Девочки помогите. Ребенку 4 месяца. Скинула 5 кг после родов..и все..вес встал...и пошёл набираться. Поделитесь кто как…
Девочки помогите. Ребенку 4 месяца. Скинула 5 кг после родов..и все..вес встал...и пошёл набираться. Поделитесь кто как худел?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки помогите. Ребенку 4 месяца. Скинула 5 кг после родов..и все..вес встал...и пошёл набираться. Поделитесь кто как худел?
Александра Станиславовна·
Спорт подключайте и на дробное питание ,создайте для себя мотивацию,все будет гуд
Aminova_Julia·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Что поменялось в питании?
Aminova_Julia··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@jonny0210 правильное питание это не гарант снижения веса.
Либо вы много едите (нет дефицита в питании), либо гормоны ещё не устаканились, организм не готов худеть.
Евгения ··
Мама двоих (младенец)
@jonny0210 @aminova_julia_dietolog мне кажется что второе. А как узнать когда гармоны устаканятся?
Aminova_Julia··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
а вы уверены что не первое? Дневник питания ведёте?
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Хотите я посмотрю ваш рацион дам рекомендации и мини консультацию 🤭
Яна·
Вот моя история похудения после родов
https://mom.life/post/5fb8f4ef188771474f3edcb7