Все уже придумано до нас. Любая проблема не может быть решена на том уровне,на котором она была создана.
По словам великого ученого Альберта Эйнштейна, наше мышление создаёт такие проблемы, которые невозможно решить с помощью мышления того же типа. Если ты способен обогатить или расширить свою карту, в той же самой реальности ты увидишь больше альтернатив. Психология не определяет "как надо", но показывает те пути, которые смогут дополнить твою собственную модель настоящего.
Существуют инструменты,которые позволяют " Мыслить шире", не выходя за рамки собственного сознания. Один их них- пирамида логических уровней Роберта Дилтса. Никакой магии, только логика. Следите за рукой)
1. Формулировка проблемы. Не устану повторять,что делать это надо письменно. Например: "Хочу понять кем быть по профессии"
2. Двигаемся от основания пирамиды вверх:
Уровень окружения: Что сейчас наполняет вашу жизнь? И когда вы поймете, кем быть по профессии, что будет окружать вас? Как будет выглядеть ваш день? Жизнь в целом?
Уровень поведения: Что вы будете тогда делать? Что можно сделать уже сейчас? Что необходимо сделать для понимания?
Уровень способностей: Каковы Ваши умения? Какие навыки нужно приобрести?
Уровень ценностей: что для Вас важно в профессии? Каким Вашим ценностям должна соответствовать профессия?
Уровень идентичности: кто вы по специальности? Кто вы по опыту и должности? Кто вы как профессионал?
Уровень миссии: зачем нужна профессия? Ради чего? Какой смысл будет иметь поиск профессионального пути?
Отвечая на эти вопросы развернуто и открыто, вы получаете возможность для лучшего раскрытия себя, раскрываете ситуацию с новой для себя стороны, получаете внутренние ответы на искомую проблему.
Роберт Дилтс - один из основателей нейро-лингвистического програмирования, направления, которое я нежно люблю и использую в нужном случае) Кроме того, этот инстумент - орудие в руках коуча. Действенная схема для качественной проработки.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Что вы знаете о позоре матери?
😭Что вы знаете о позоре матери?
Я вот знаю о нем ровно следующее: он всегда неожиданен, а значит, не предотвратим! ❌
Никогда ты не знаешь, какую дичь выкинет в следующее мгновение твой ребёнок, и чем старше он становится, тем очевиднее жесть, которую он творит. Вот, например, звал мой сын в 3 года подружку бабушки (достаточно моложавую) «Эйййй СТАРУУУУХАААА» и вроде как, и ниче… ниче она не поняла. Чем старше ребёнок, чем увереннее он говорит, тем хуже нам с вами. Бойтесь этих маленьких подле...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...