Алкоголь и похудение

🤓Как бы ни хотелось идеально выстроить свой рацион питания , я всегда говорю «мы не можем убежать от общества , да и не надо !😄 надо научиться счастливо в нем жить»

Все мы люди , и у всех бывают 🎁 Дни рождения, мероприятия, корпоративы, Новый год и т д

Алкоголь и похудение несовместимы , но НЕ нужно себя за это ненавидеть 😤

Однако мы можем выбрать меньшее из зол!

Что же лучше выбирать из алкогольных напитков ? Мне лайк ❤️ за старание - вам польза и здоровье 💕

✅В идеале выбирать сухие напитки , в них меньше сахара (его количество можно увидеть на этикетке )

🥃 Крепкие напитки вызывают сильное чувство голода и сложнее сдержаться от переедания

🍺 Пиво считается высокоуглеводным напитком , есть даже такое выражение «пиво - это жидкий хлеб» . Представьте сейчас человека , который пьёт много пива . Какая первая ассоциация у вас возникает ? Верно : большой круглый живот . Поэтому я была бы тоже строга к этому напитку , особенно если вы на стадии снижения веса

С 17 ноября у нас стартует челлендж #безалкоголя на 5 недель . Он даст вам не только хорошее очищение организма , снижение веса и подсушенное тело , но и ясность мыслей . Ну а ближе к новогодним мероприятиям расслабитесь 😉

Пишите в Директ , скину ссылку на общий чат поддержки