Это просто пиздец,извиняюсь .
Не сплю пятые сутки ,совсем.Когда засыпаю ,просыпаюсь через 5 минут в панике . Сердце бешено стучит,не хватает воздуха и кажется, что я умираю. Нервный срыв уже от всего этого ,ночь кое-как переживаю ,к утру реву белугой. Аппетит тоже пропал ,как и желание жить. Кажется, что это никогда не закончится. Просто хочется, что бы из меня скорее вытащили ребёнка. Вся радость от беременности улетучилась за эти 5 дней . Валерьянку, ромашку,теплые ванны,прогулки ..все это попробовала и эффекта ноль.Самое интересное ,что ничего не предвещало этому всему.Все было хорошо ,ни с кем не ссорились и не переживала .В семье отношения хорошие .Страха перед родами или за ребенка не было. Что это? Как с этим бороться? К какому врачу идти ?
Помогите советом умоляю. Боюсь ,что крыша совсем поедет от недосыпа и я что-нибудь с собой сделаю ,такие мысли появились впервые в жизни.
Это чувство беспомощности, паники ,страха смерти .. это самое ужасное
Комментарии
Третий триместр самый неприятный..жесть..у меня всегда первые 2 шикарно, а 3 сдохнуть хочется...Но потом такое облегчение будет.👍 и сладкая смешная малышня рядом😉 груднички угарные) просто думайте о том, что это все закончится скоро и ради высокой цели)
Тоже прошла через панические атаки 🤦♀️ но не была беременна, лечилась работой, отвлечением, глицин хорошо помогал и свежий воздух, мысли вот прям заставляла поворачиваться.... Ночью когда хватало, открывала окно и дышала, чай с мятой и думать о хорошем, вот прям в слух проговаривать.... Пройдёт, обязательно.... Только вопрос времени... 👍
Вот он хорошо помогает, даже просто его посты и взгляд на ситуацию
Ох блин как вспомню, вздрогну. У меня всё началось после вторых родов, доче было 5 месяцев, и вот едем мы с мужем в машине и я понимаю что не хватает воздуха, состряние впервые непонятное, и я на тот момент подумала всё умираю, это ощущения страха, жуть, никому не пожелаю. Была зима вышли с машины, я пыталась хапать воздух, вызвали скорую. Врач осмотрел, смерил давление, сазар всё в норме. Ну и типо что нибудь от тревоги. И вот с таго дня началась полная жопа, переодически это повторялось, потом ровно как и у вас начались эти дикие ночи, ббббррррр. Приследовали зараза повсюду, я общалась с людьми которые этим страдали, смотрела много видио как побороть, читала статьи. Честно, где то га время сама себя убежала где то, потом поторопиламь выйти на работу это уже доче было 1.4, думала отвлечься, но и на работе повторялось. Вообщем чувство тревоги есть до сих пор, то типо воздуха не хватает и т. д. пытаюсь гнать эти мысли, слава богу вот как впервый раз такого нет и очень надеюсь не будет. От куда эти панические атаки беруться🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️раньше слышала об этом, у нас в группе девочка ими страдала, но я думала полный бред пока сама не столкнулась. Сейчас тоже иногда прислушиваюсь к серцебиению по ночам, особенно если на левом боку, поэтому сразу поворачиваюсь на правую и спать.
У меня по ночам так, днём не накатывает, просыпаюсь от того, что сердце из груди выпригивает и тоже нет никакой радости от беременности, апатия и страх непонятно чего и ощущение, что я умираю просто
Мой приятель говорил, что при панических атаках ему помогало руки под теплую/холодную воду подставить и повторять "все со мной хорошо". Малыша вам пока ещё носить и носить, не пугайте его тоже, ответственность сейчас у вас за две жизни.
Милая моя , как я вас понимаю, у меня было всё абсолютно точь в точь как вы написали и в этот же срок, я думала пипец мне придёт незамедлительный, но Слава Господу Всевышнему кое как я доносила.....
Вы самое главное поверьте, вашей жизни ничего не угрожает, это просто паническая атака , на фоне гормонов!
@kristina.9 справлялась я просто жила одним днём , очень муж поддерживал и свекровь, всё считай на себя взяли, и я всё таки не выдержав пошла к психотерапевту, она меня выслушала и выписала таблетки ,вот их я пила почти до конца беременности, и справлялась таким образом!!! (((
Но это была жоп@ полная у меня вся связь с малышом пропала из за этого, меня ещё и это угнетало, вобщем там всё снежным комом на меня как навалилось !!! (
@ivi____frai вы большая молодец,что справились со всем этим.надеюсь это больше не повторится 🙏
а что за таблетки не помните?
@kristina.9 да помню как не помнить фенибут, они помогали мне очень, но их без врача ни ни!
Ну а по поводу , что справилась , тут я бы не была так уверена , тревожность осталась повышенная ну и страшенную ипохондрию заработала чуть что просто в такое впадаю.... жесть! (
Тоже сталкивалась с паническими атаками и до беременности и во время. Ужасное состояние, когда очень тяжело контролировать себя и свой мозг. Я начинаю глубоко дышать, стараюсь переключить себя на что то другое. Ищите подход вам еще ходить и ходить.
Похоже на панические атаки. Я бы на вашем месте обратилась к специалисту (психотерапевт, психиатр, терапевт), это же серьезно
я завтра к лору иду,может у меня какие-то проблемы с дыханием. потом к терапевту загляну в ЖК ,посмотрим,что скажет и куда отправит .
@kristina.9 при беременности было почти тоже самое, мне мой гинеколог сказал типа понических атак... посоветовала пропить магний б6 и мне очень хорошо помог, прям по две таблетки два раза в день, а перед сном можно и три таблеики, вреда не нанесет. У беременных очень сильная нехватка витамина б6 поэтому такое состояние и бывает. Не переживайте, все будет хорошо 👍🙏
У вас паническая атака. 😕 у магния накопительный эффект, надо долго пить и вместе с валерьянкой.
Мне прям в момент когда начинается атака, выпивают Таблетку Магнелис б6. Помогает, отпускает
@kristina.9, магний имеет накопительный эффект, подождите) от одного дня ничего не поменяется.
Попробуйте поговорить с кем-нибудь об этой проблеме, станет легче чем в себе тащить такой груз
@kristina.9 вы в момент атаки пейте его. И дышите спокойно.
@valeeerie спасибо ,буду пить и ждать эффекта. а насчет поговорить ..я уже бедному мужу весь мозг вынесла,но он стойко терпит и поддерживает ,как может )) самое ужасное ,что это все происходит во время беременности
Магний попейте. Это панические атаки скорее всего. Найдите то занятие которое вам приносит радость и удовольствие. Займитесь Рукоделием. Вы истощение, у вас нет ресурсов
Похоже на паническую атаку. У меня такие было,но задолго до берем. Справилась сама. Потом очень долго ещё боялась,что это состояние повторится. Тьфу тьфу не было. Я тогда очень сильно прониклась дипресией подруги и считаю это повлияло. Вытаскивайте эту хворь из себя. Купите новое постельное белье, подушку и когда ложитесь спать,думайте о том что ваша голова такая же чистая как это новое белье.... смените обстановку,делайте все что раньше вам приносило радость через эту апатию....
А как долго у вас это продолжалось?
и как закончилось?
Я вчера специально дома весь день не была и не лежала,думала усну хорошо потом. Пол дня с мужем по магазинам ходили,так радовалась покупкам .Домой приехала ,приняла тёплую ванну ,промыла нос хорошо ,застелила свеженькое белье ,выпила чай и обложилась подушками и с хорошим настроением легла. И проспала ровно 35 минут,потом в панике проснулась ,давай бегать окна открывать и в нос капать.
А посоветовать нечего, пан атаки лечатся только серьезными препаратами. Но их нельзя. Так-что терпеть остается, увы.