Mom.life
Ольга
olechka-s92
Ольга
Девочки, расскажите, кто через сколько начал возвращать фигуру после родов? И как? Я вот хочу начать, думаю в компании легче, может кто-то тоже хочет?
09.11.2020
1

Лучший комментарий

Комментарии

anastasiya_schastlivaya
anastasiya_schastlivaya
Я тоже ищу компанию для восстановления фигуры 😅только у меня кс
09.11.2020 Нравится Ответить
anastasiya_schastlivaya
anastasiya_schastlivaya
@olechka-s92, я чуток стала заниматься, калории решила не считать, и так времени свободного нет, решила попробовать режим питания 16/8
19.11.2020 Нравится Ответить
olechka-s92
olechka-s92
@anastasiya_schastlivaya что это за режим?
19.11.2020 Нравится Ответить
anastasiya_schastlivaya
anastasiya_schastlivaya
@olechka-s92, 16/8 — полный отказ от пищи на 16 часов и 8 часов, когда есть можно. Подобное питание заставляет тело сжигать жировые запасы.
19.11.2020 Нравится Ответить
katiushavas90
katiushavas90
По своему опыту скажу , если есть желание и нет медицинских противопоказаний , то начинайте прям как только есть возможность)) у меня весь вес набранный остался в роддоме , почти. Каких-то 2-3 кг надо было скинуть, тоже хотела через месяц начать, но все говорили все само уйдёт побольше ходи.. ну и вот... ходила я ходила .. за сладостями да за роллами, а потом Бах, и плюс почти 10 кг прилетели. Вывод: как только расслабляешься, вес тут как тут прилипает😕
09.11.2020 Нравится Ответить
shura_lalala
shura_lalala
Набрала 22 кг😈к 5 месяцам все ушло😁
Почти не ела, очень много ходила каждый день)
09.11.2020 Нравится Ответить
katiushavas90
katiushavas90
@shura_lalala, не, я не к тому, что вы обманываете, просто на фото реально не видно 35 кг) ноги/руки как были так и есть, а на последнем фото, да , видно что сильно набрали )
09.11.2020 Нравится Ответить
shura_lalala
shura_lalala
@katiushavas90 ну во вторую беременность,я не буду так жрать🐷😂растяжки сложнее сделать незаметными,чем вес 🤦🏻‍♀️
Но кто мне сказал)
Но то что послебеременный все равно легче уходит, чем обычный.
Хотя мне кажется ещё сказывается режим жизни 😁мало еды,мало сна,много прогулок🤷🏻‍♀️
09.11.2020 Нравится Ответить
katiushavas90
katiushavas90
@shura_lalala, вам повезло, что так быстро избавились от такого большого количества килограмм)) у меня наоборот, мало сна и много еды.. на стрессе видимо)) и привет🐷
09.11.2020 Нравится Ответить
snowkat
snowkat
Пока для вас самое оптимальное соблюдать ПП и долгие пешие прогулки с коляской 🌸
09.11.2020 Нравится Ответить
lyubonika
lyubonika
И сон!!! Здоровый сон!
09.11.2020 Нравится Ответить
Читайте также