Кто нибудь звонил на горячую линию поддержки для мам? Или это все работает так же как и с бесплатными реабилитациями? Быстро, незаинтересованно и «для галочки»? Психологи ничего нового не говорят, все в духе разговора с подругой, типа все наладится, подожди х@ё моё) меня конечно не часто накрывает, но временами жду следующего года, в котором мне гадалка нагадала, что я должна умереть 🤔 (это наверное не правда, НО надежда на это иногда вселяет радость, что скоро отмучаюсь), если кто то звонил по номерам психологической поддержки для мам или для мам с детьми инвалидами расскажите пожалуйста что там вообще? 😬
Комментарии
На горячей линии вы сможете лишь выгрузить эмоции немного. Это поможет временно.
Мысли о смерти всегда сопровождают депрессию. Можно пройти тест Бека онлайн, что б понимать ее интенсивность. По хорошему сходить к эндокринологу и психотерапевту. В депрессии падает уровень дофамина и окситоцина, идут изменения на физическом уровне. Так же проверить что с щитовидкой и надпочечниками. Медикаментозно + терапия длительная могут дать вам поддержку и действительно помочь. Хотя у меня в практике были случаи что и без препаратов выходили.
Вам нужен психолог.
Вы просто обязаны быть сильной.
Если вас это хоть немного успокоит скажу: настоящие гадалки никогда не говорят о смерти.
Тоже слышала об этом. Если видят, то молча отказывают в гадании.
@d.isaeva, @alievamama, @irina_p74, я к тому, что для меня это иногда единственный выход, повторюсь ИНОГДА, в большинстве своём я держусь и стараюсь мыслить позитивно, не всегда я жду смерти, у меня периодично возникает депрессия на почве состояния моего ребёнка, я задумываюсь о том, что бы обратиться в службу соц поддержки, но считаю, что это не эффективно в России
@d.isaeva, я очень много мам перечитала, пересмотрела, в центрах перезнакомилась - пообщалась, у меня ещё много отягчающих обстоятельств в жизни, я впадаю в депрессию раз в 1,5 месяца, но жестко, потом сама выхожу
@natasha_com мне, кажется, Вам нужен очень хороший психолог, не тот что просто послушает и пропустит мимо ушей ради денег. А тот, что именно поговорит. Для вас это важно.
Я не знаю. Но знаю, что есть психологи, которые берут не дорого, онлайн в том числе.
У вас депрессия? Почему такие мысли приходят к вам?
@alievamama да мало ли что кому нагадали. Я не про эти мысли, а про то, что она относится к этому как чему-то положительном
Я понимаю вас.. Так сложилось,что второй ребенок инвалид - дцп, гемипарез. Тяжело психологически очень.. Тоже задумываюсь о психологической помощи,но пока не нашла своего варианта, к сожалению.. Сил вам и терпения!! Обнимаю вас!