Девочки, большое всем спасибо) за ваше мнение, поддержку, критику. Сразу скажу, я не утверждаю, что я питаюсь «правильно», «здорово». Я пробую. Ищу себя) я 4 дня стройнею))) Я не видела своего красивого тела почти 4 года. Почти два года это беременность и кормление, остальное просто потому что вот так. Я не хочу сидеть на диете, и уж тем более не хочу питаться тем, что я не люблю (это я про голимое пп- опыт был) . чтоб потом когда я ее закончу, все вернулось обратно. Я хочу питаться любимыми продуктами. Сразу оговорюсь, что я не люблю жирное, жареное, чипсы всякие, вялености, копчености, вообще к сладкому практически равнодушна. Люблю овощи , фрукты, сыры, яйца , морепродукты, телятину, индейку, хлеб ем только черный. Но и фастфуд иногда пролетает. Никогда нет ощущения, что я прям обожралась, никакой булимии там и тп. проблема моя, повторюсь, я люблю поесть на ночь и наверно обьем порции! Люблю попробовать то, что я готовлю, даже если не голодна) сегодня обед у меня был в 16.00) ела роллы (штук 12) и кофе) сейчас пью чай с липой. Голодно уже слегка, непривычно)) но никаких леденцов) буду читать ваши мнения и спать😇