Программу в школе здоровья Регины доктор, например) дорого, но действительно помогает. Или например мультиварку, если нет, блендер, фитнес браслет, сертификат в спа.
Оплатить посещение нутрициолога. База это питание. Тренера подключать можно и потом, а можно вообще не подключать, фитнес трекер в помощь и прогулки, как бесплатный минимум. Нутрициолог проверит углеводный, липидный профиль по анализам, глянет на инсулинорезистентность, минералы, витамины, и с питанием подскажет исходя уже из собранной картины.
А начать худеть надо с того, что убираете перекусы. Чистое 3 разовое питание, максимум 4, но тут надо смотреть по диагнозам ещё.
Аааа девочки я у Евы @dietolog_prof программу купила! Мечтала наверное года 1.5. Все жаба душила. А тут призы объявили за участие в программе. Оффигительные какие то, там чет тыщ 300 призовой фонд. И я не устояла!
У неё есть подарочные сертификаты на покупку программы, думаю будет крутой подарок , особенно если ещё приз выйграет 😍
Kakskazat’·
Мама двоих (младенец)
Программу похудения? Я у которой нет силы воли от слова совсем, после 1й беременности скинула 17 кг., после 2й пока ещё 11 ещё 5 надо
Айгуль··
Мама двоих (1 год, 4 года)
А какую ?
Анжела ··
Мама сына (2 года)
Послушаю тоже ))мне тоже интересно
Лилия·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Абонимент на фитнес)
Алия·
Мама сына (2 года)
Программу в школе здоровья Регины доктор, например) дорого, но действительно помогает. Или например мультиварку, если нет, блендер, фитнес браслет, сертификат в спа.
Эльвира·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Может палки для скандинавской ходьбы?
Альбина Х·
Мама двоих (младенец)
Массажную накидку на кресло и ванночку массажную для ног🤪
Карина·
Степпер. Беговую дорожку дорого, пусть так шаги нахаживает перед теликом например. У меня б счастья полные штаны были.
Albina·
Мама сына (2 года)
Пароварку!
N/А·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Фитнес браслет
Anna·
Курс у нутрициолога (так да пишется?) по питанию
hair_by_rolan·
Мама сына (3 года)
Массажную накидку, вообще вещь🎊
Viki🦊·
В ожидании первенца
Оплатить посещение нутрициолога. База это питание. Тренера подключать можно и потом, а можно вообще не подключать, фитнес трекер в помощь и прогулки, как бесплатный минимум. Нутрициолог проверит углеводный, липидный профиль по анализам, глянет на инсулинорезистентность, минералы, витамины, и с питанием подскажет исходя уже из собранной картины.
А начать худеть надо с того, что убираете перекусы. Чистое 3 разовое питание, максимум 4, но тут надо смотреть по диагнозам ещё.
Kira·
Мама двоих (младенец)
Курс массажа
Залия·
Плюсую за массаж)) или спа, программа Регины доктор дорогая, все в ее книге есть)
Лиля·
Мама троих детей
https://instagram.com/stories/massage_lina_ufa/2431913284111526094?utm_source=ig_story_item_share&igshid=1blhtf0xjxrxq
Альменова Ольга·
Мама сына (6 лет)
Подарочный сертификат, в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Яна·
Подарите сертификат на сопровождение от диетолога.
Вот мой опыт работы с одной из них, если интересно
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7
Юлия Мехренина·
Мама дочки (3 года)
Услуги диетолога🤣🤣🤣
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Аааа девочки я у Евы @dietolog_prof программу купила! Мечтала наверное года 1.5. Все жаба душила. А тут призы объявили за участие в программе. Оффигительные какие то, там чет тыщ 300 призовой фонд. И я не устояла!
У неё есть подарочные сертификаты на покупку программы, думаю будет крутой подарок , особенно если ещё приз выйграет 😍