Аватар
марианна
Во время беременности набрала 20-25 кг,родила 9 месяцев назад ,за это время никак не получается похудеть ...Как вы похудели ? На сколько?и за какой время?
3.4 года

Лучший комментарий

Аватар
nutri_mila

Вот список анализов которые хотя 1 раз в год должным сдавать каждый человек и понимать что происходит в организме . Может у вас анемия ( что сейчас часто бывает у женщин , особенно после родов ( слабость , апатия , сонное состояние - все время хочется чего то сладенького ) , поэтому начните с анализов и дефицитов в организме

3.4 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
yana_agafonova_2019

Я в беременность набрала до фига кг... И после беременности вес встал просто на смерть... Я рыдала белугой.. еще и дочь титечница, какая уж тут диета.. потом нашла случайно, не помню кто мне посоветовал Еву @dietolog_prof в инсте. У нее программы и на кормящих и на беременных расчитаны! БЕЗ голода. Если нет возможности то и без физ.занятий! Я лично скинула 10 кг за три месяца. Кормя дочь.

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
nutri_mila

Вот список анализов которые хотя 1 раз в год должным сдавать каждый человек и понимать что происходит в организме . Может у вас анемия ( что сейчас часто бывает у женщин , особенно после родов ( слабость , апатия , сонное состояние - все время хочется чего то сладенького ) , поэтому начните с анализов и дефицитов в организме

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
nutri_mila

Набрала за беременность 15 кг , через 2 месяца была -19 - скажу вам так , надо меньше есть гадости и вообще уменьшить дозы , не есть на ночь , я вам в том посте ( предыдущем писала ) - надо просто закрыть рот 👄 - и это правда работает ! Никакие чудо коктели , программы для похудения и прочая ерунда не сработает .. вы должны сами ограничить себя в еде ( именно от неё вы поправились ! И отговорки я ничего не ем и поправляюсь - это только отмазки . Очень хорошая система питания 8/16 - это не диета , а образ жизнь - почитайте !

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
moy_mir_anyta

Я тоже много за беременность набрала 🤦‍♀️ А достичь цели удалось только к августу этого года. Если интересно, можете почитать мою историю похудения у меня на странице.

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
valeriaemi

Анализы сдавали на гормоны?

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
svetaalieva

@elkanova.90 тоже вес ползет, сдала щитовидку и ттг 24

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
svetaalieva

@alisik1711 женские гормоны все, и гормоны щитовидки ттг, т4, т3

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
svetaalieva

@elkanova.90 женские все в идеале ну получается по женской части сбоя нет, щитовидка ттг повышен и соответственно т4 низкий

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
iulia.snegireva

Ничего не делала. Похудела через месяц после родов. Вешу меньше ,чем до беременности

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
pulka95

Набрала 30 кг 🤷🏻🤦 только месяц назад начала худеть ,до этого не получалось за месяц скинула 5 кг
Надо пить железо и воду ,много воды ,занимаю днём и питание пересмотрела
В роддоме оставила 10 кг всего

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
playwithlena

Хорошо подтянулась, это первая моя программа после родов была

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
tsr.svetik

Набрала за беременность 27 кг, в роддоме оставила 12 кг, после ещё скинула 10 кг, осталось 5 кг. В процессе

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
galisomova

Рекомендую классный марафон по этой теме ссылка

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
olgaalm

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
anni-00

Мне помог курс программа похудения , надин серовски- блогер может знаете ? Тоже вес стоял и не уходил , начала тренировки 2 р в неделю делать и кушать белок и все.... вес ушёл )))

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
anni-00

@marianna6, у неё курс стоит 300₽ вам там лично и программу и питание подберут ) вес ушёл -6 кг за 2 недели ) но при этом я кушаю и сладкое и мучное короче нарушаю конкретно , но вес уходит и меня это радует

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
marianna6

@anni-00 можно ссылку?

3.4 года Нравится Ответить
Аватар
anni-00

@marianna6, ссылка

3.4 года Нравится Ответить