Юлия🌸
iuliiakucherenko
Юлия🌸·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Девочки, кто худел на ГВ?

Какое было у вас питание? Какой рацион?

И похудение как-то повлияло на количество молока?

Пару дней (+/-) сократила количество приёмов пищи, да и пищу в целом, так появилось ощущение пустой груди и ребёнок чаще стал находиться у груди, хотя до этого такого не наблюдала.

Поделитесь своим опытом...

Буду очень благодарена! 💐😍

05.10.2020

Комментарии

olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка

Фото до/после:

ссылка

Группа в ВК: ссылка |.

06.10.2020 Нравится Ответить
mama_sveta20
Светлана ·Мама дочки (5 лет)

Как-то специально не худела, питаюсь по диете гв, но разрешаю себе иногда вкусняшки. Нам почти 2 месяца -20 кг.

На молоко не как не повлияло)

05.10.2020 Нравится Ответить
iuliiakucherenko
Юлия🌸·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Вот это да! Молодец! А можете поделиться своим рационом? Как часто кушаете?

05.10.2020 Нравится Ответить
mama_sveta20
Светлана ·Мама дочки (5 лет)

@iuliiakucherenko 2-4 раза в день, все зависит от настроения малышки)

Ем гречку, рис, картошку, макароны, мясо, рыбу, желудочки куриные, иногда яйца, творог и сметану, сосиски ( сделанные по ГОСТУ), пельмени. Все это вареное, тушёное или запечённое в духовке. Один раз позвонила себе тортик, а так радую себя не маринованным шашлыком, роллами, пиццей и мороженое (пломбир ГОСТ))

Хочу еще начать делать зарядку, чтобы подтянуть тело)

05.10.2020 Нравится Ответить
iuliiakucherenko
Юлия🌸·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

@svetamedvedeva.1199 спасибо вам большое! 💐

05.10.2020 Нравится Ответить
tatikir

Ой, тут бы наоборот поправиться😅 ем больше чем раньше чтоб молока хватало, заставляю себя, и все равно худею🤦🏻‍♀️

05.10.2020 Нравится Ответить
iuliiakucherenko
Юлия🌸·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Завидую белой завистью, тем кто есть и только худеет 😪

05.10.2020 Нравится Ответить
egorova.ekaterina13
Катерина·Мама сына (5 лет)

Я похудела, щёк вообще нет🤷🏻‍♀️ ем, как слон

05.10.2020 Нравится Ответить
iuliiakucherenko
Юлия🌸·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Везёт... А у меня все в щеки и ноги.... 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

05.10.2020 Нравится Ответить
wish_pregnant
Polina·Мама дочки (5 лет)

У меня осталось 2 кг лишнего веса, но при этом живот ушёл не до конца, скорее всего сам и не уйдёт, нужно будет упражнения делать и таз ещё не вернулся в прежние размеры, жду)

05.10.2020 Нравится Ответить
matreshka32
Юлия ·Мама дочки (5 лет)

Около 4 месяцев нужно на восстановление после родов, у вас всего месяц прошел

05.10.2020 Нравится Ответить
nadi__mama
Нади·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

У меня только на 2 месяц кости на место встали, ну а живот, да, на месте, пока заниматься не начнешь🙄

06.10.2020 Нравится Ответить
kristinamm

Послушаю, у меня живот никак не уходит , такое чувство что вчера только родила, а говорили при гв худеют 😁

05.10.2020 Нравится Ответить
savinova_tattoo
Ayona_sowa·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Аналогичная ситуация(

10.10.2020 Нравится Ответить