Живот, как от него избавиться, после родов прошло 2,5 мес, вот как бы кожа и под ней желе, а над ним…
Живот, как от него избавиться, после родов прошло 2,5 мес, вот как бы кожа и под ней желе, а над ним мышцы дрябленькие. Читала, что если пресс качать, то он под животом накачается, но это желе еще больше выпрет и никуда не денется. Какие упражнения, процедуры дома можно делать, баня есть если что, там что можно может. Фото в коментах))
Светлана·
Мама троих детей
Вероника·
Мама сына (2 года)
проверить на диастаз и дефицит калорий , ну и умеренный спорт
Анна·
Мама двоих (младенец)
Рано ещё. У Вас времени ещё мало прошло, потихоньку сам восстановится. Ну и помогайте ему уйти. Упражнения, питание, побольше воды.
Светлана·
Мама сына (3 года)
Питание
Аннет·
Мама дочки-младенца
Питание, кардио, пресс. После родов тоже было желе, сейчас на шугаринге мастер удивился, что я рожала
Aminova_Julia·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Живот убирается питанием!
Умеренный дефицит калорий и сбалонисированный по бжу рацион👍
Юлия·
Мама троих детей
У меня такой же. Но я сейчас с этим борюсь. Мне ещё посоветовали для того, чтобы кожа восстановилась делать обертывания, скрабы, массаж сухой щеткой и контрастный душ.