Последние дни очень многие обсуждают интервью Юлии Ахмедовой о Бар и депрессии. У меня интервью не вызвало ни капли негатива, ни секунды осуждения. Наоборот, расставило много точек и объяснило то, что не могла описать своими словами.
Почему успешная девушка, без трагичного детства, с приятной внешностью так несчастлива? Почему все попытки построить крепкие отношения и завести семью терпят крах? Почему депрессия сжирает такое огромное количество молодых дееспособных людей? Куда пропадает серотонин и дофамин из мозга, которые отвечают за чувство радости и счастья, а без них человек долго не может существовать в психически здоровом состоянии? У меня так много вопросов и так мало ответов 😔 хочу послушать вашу точку зрения! Почему так? И где искать выход? Вы сталкивались с диагнозом Депрессия? Выслушаю любое ваше мнение, мне реально очень интересно!
#ustinaпсихотерапия
Лучший комментарий
Страдают, ещё как... очень много есть исследований на эту тему, и часть из них как раз об обратной связи, что люди имеющие высшее образование, например, менее склонны к проявлениям депрессивных и тревожных расстройств... другая сторона медали, что «недалекие» как правило, даже при наличии депрессии не диагностируют у себя ее симптомов (просто из-за отсутствия осведомленности о ее симптомах), намного реже обращаются за псих.помощью(скорее сопьются, например, и никто уже не узнаёт была ли депрессия), поэтому тут статистика не очень достоверная...
Комментарии
Муж меня сам отправляет к психологу, а элементарно пойти развеяться одной куда-то без дочки -нет...🤦🏻♀️ Сам в своё удовольствие живёт ( в баню с друзьями ходит , по дому ни хрена не делает, считает что погулять с собакой и дочкой этого с него достаточно...
Тотальное безденежье - это уже вершина айсберга )
Плюс у дочки непонятное состояние ( речи нет до сих пор) Меня пугает что у неё может быть РАС, точнее я убегаю от этих мыслей(( А они как очевидный факт меня настигают((
От осознания всего этого ещё больше возникает суицидальных мыслей, ощущение тотального одиночества и непонимания окружающими, единственная соломинка для жизни - жизнь внутри меня 🌱🤰🏻
Болезни детей меня тоже очень угнетали, почитайте выше мой пост про книги. Купите почитайте.
Там последние комментарии аккаунт психологической помощи
Согласна,надо б развивать психиатрию в России,тем более нас так много и много депрессий,их надо лечить
Депрессий и тревожных расстройств, особенно у матерей ((
Крутое интервью. Надеюсь, люди начнут относиться серьезно к депрессиям и другим расстройствам.
Для этого они и снимают такие интервью, молодцы 👍 после этого интервью тысячи человек побежали к врачу
@polinamirau пироженка напрямую связана с выработкой серотонина, гормона счастья. Так что пироженкам - да! Храни бог пироженки!
Столкнулись с потерей из за депрессии. Увы, врачи говорят, что такое состояние сложно прогнозировать. Это именно поломка в мозгу на гормональном уровне. Я очень рада что кто-то смог это состояние уловить, изменить и остаться с нами.
Меня депрессия накрыла после ряда факторов: влюбилась в человека, который казался норм, но склонен был к депрессиям и как говорится, с кем поведёшься. У него - несчастное детство, отсутствие любви и ласки мамы, отчим который не любил его, и его попытки самоутвердиться, куса комплексов, загон себя в работу, отсутствие сна и тп. Я по наивности и чистоте чувств пыталась его поддерживать, но он такой чернушник оказался, что и меня засосало... но мне лично помогло взять себя за волосы и вытягивать. Ну и друзья мои старые подсуетились, подхватили и вытащили меня. Осадочек остался, как трещина на чашке... увы, чувствую, что риск этого состояния остался. В мозгу протоптана дорожка ...мой вывод - выбирать здоровое окружение, но кому он теперь нужен... ну и наверное какие-то предпосылки из детства были. По возможности - хвататься за все соломинки. Когда накрывало, набирала в поисковике «любовь, позитив, добро», смотрела, установки себе проговаривала «всё налаживается, всё будет хорошо, я справлюсь и тп»
У вас видимо созависимость возникла, партнёр тоже бывает цепляет волну, если есть предпосылки и мнительность. Да, сейчас у меня здоровое окружение, негатив обязательно нужно удалять из жизни по возможности, менять мышление на здоровое
Выход очень сложно найти. Даже имея в распоряжении кучу денег...
Я, как фанатка кейпопа, была шокирована самоубийством очень талантливого парня, у которого, казалось бы, было всё для жизни. Но для него не было цели в жизни и приобрести эту цель он так и не смог...
Самое грустное, что некоторые используют как пиар, выдумывая у себя расстройства психологические, тем самым обесценивая серьезность заболеваний и последующих проблем....
Выводить из депрессии очень тяжело и иногда это может занять десятки лет. А иногда не хватит и целой жизни. Для таких людей очень важно быть в кругу людей, которые постоянно будут следить за состоянием. И ни в коем случае не оставлять в одиночестве. Но есть сложность, близкие люди иногда сами не готовы признать, что с вами что-то не так и говорят «ты выдумываешь»....
Обесценивание болезни и чувств именно близкими, как раз зачастую и приводит к суициду. Ты вроде бы в кругу близких, но непонимание ведёт к одиночеству. Поэтому и с близкими должен работать врач, хотя бы объясняя природу болезни и как вести себя с больным.
Такие интервью очень ценны! И радует,что тему обсуждают широко. По механизмам возникновения депрессии рекомендую посмотреть профессора Сапольски, тоже на ютубе ссылка очень четко и ясно объясняет
В комментариях под интервью Юли очень много человек написали, что после этого видео записались к врачу. Это реально ценно!
У бабушки была клиническая депрессия, маниакально депрессивный синдром в последствии. При относительно сохранном интеллекте она не смогла так жить и наложила на себя руки
@sirilois а у нее с какого возраста всё началось?
@ustina, ну первая реактивная депрессия была в 27. Потом все ок. С 65 депрессия опять
@sirilois, первый эпизод как правило до 30 стреляет, да.
У мамы был реактивный психоз в 23/24 года, а потом развод спровоцировал в 48 рецидив. Уже 5 год пытается выкарабкаться, безуспешно. Но откровенно, плохо старается, мы лечим ее, просим пить лекарства, а она вне больницы обманывает, юлит, играет в здоровую... с откровенным багажом потерянного рассудка 😔
Всегда считала, считаю и буду считать, что многое из детства. Холодные родители, синдром отличницы и фразы 'ты должна быть лучше/умней/не быть как мы...' и т.п. и когда человек живёт с этой вложенной программой, по сути живёт не по своим хочу, а по должен, подкрадываются проблемы. А депрессия это вообще штука ужасная..она такая незаметно наваливающаяся и так исподтишка часто вылезает..а замечают ее на ранних стадиях единицы.
Я сама не сталкивалась, наверное, потому что у меня нет времени на это все, да, и в целом я не склонна к драме, самобичеванию, поэтому не даю развиться сложным формам меланхолии.
Если я чувствую «пустоту», то не ложусь на диван, а наоборот стараюсь найти занятие, что бы эту пустоту наполнить, например, рисую, или шью, или вяжу. Создаешь что-то прекрасное и печали как не бывало.
Я уверена, что движение - жизнь и созидательный труд может любую хандру прогнать.
ПС речь не о клинических болезнях, а о том, как не запустить себя до них.
Понятное дело, что вязание от депрессии не вылечит🤷🏽♀️
@katay22133, я не убегаю, не много работаю и не писала, что это панацея и даже хоть какой-то рецепт 🤭
Я написала, что НЕ сталкивалась с этим, хотя причин было выше крыши, начиная от вытаскивая в 13 лет полумертвой мамы со вскрытыми венами из кипятка, заканчивая жестокой изменой бывшего мужа, потому что НЕ зацикливаюсь на проблемах «было и прошло» зачем об этом сожалеть, если ничего не изменить.
А пока печаль не отпустит - занимаюсь полезными вещами
@juliaka тут не всегда дело в обстоятельствах, я тоже много с чем справилась и не впала в депрессию, а где-то что-то пошло не так, и вроде как решаемые проблемы, но я утонула. И я не пишу конкретно про Вас, у Вас и не было депрессии. От хандры поможет многое. Но чаще плохое настроение это просто плохое настроение. И хуже не будет.
Простите,вопрос не по теме,Вы обращаетесь к специалистам в часной клинике?Просто хочу обратиться к психотерапевту,и хотелось бы попасть к граммотному специалисту,а не пройти 100 кругов
Я страдаю паническими атаками😔В принципе всегда была мнительной,тревожной,плюс с синдромом отличницы.Но с появлением ребенка, мои переживания увеличились до предела,от этого наверное и гиперопека над сыном
В ПНД можно обратиться районный, там есть психолог и психотерапевт. Сейчас я платно хожу, до этого обращалась в ведомственную клинику.
У меня тоже ярко выраженная гиперопека и гиперконтроль ((
Очень сочувствую всем, кто испытывает такое. Совсем недавно узнала о биполярном расстройстве из сериала короткого, вроде Нью Йорк я люблю тебя, там в одной серии Энн Хэттэуэй была больна, я прям как сама пережила все это. Мне кажется, что-то отдаленное случалось раньше, когда вроде на работу надо, а тело не слушается, хотя может просто было переутомление сильное.
С Хэттэуэй сериал Современная любовь. Есть еще американский сериал Родина, вот там ярко показана биполярка у главной героини.
@ustina, а точно- современная любовь же, спасибо.
Тоже смотрела. Не думала что у нее это так серьезно и плохо, что до больницы. Посмотрела на нее под другим углом. Хорошо что она не боится об этом говорить. Только не поняла за что ее осуждают?
Многие считают, что депрессия это не болезнь, а выдумка. Кто-то назвал тяжелым человеком, кто-то что у неё тупой юмор. Ну всё как обычно.
Но самое важное, что тысячи человек после её интервью записались к врачу.
@ustina, наверно совпадение, но я тоже вот только сегодня записалась к психологу, на очный приём.
Была у меня в апреле консультация по скайпу, но совершенно не по депрессии, а на счёт впр дочки ( расщелина губы) У психолога тоже дочка с такой изюминкой и обсуждали про здоровую самооценку, про восприятие этого. Но когда у меня самой самооценка так себе, как привить здоровую дочке..?
Мне надо себя в порядок приводить
@g.gulnara88 однозначно надо себя приводить в порядок, дочки особенно это чувствуют
Не сталкивалась с депрессией. Стрессы да. Но у кого их нет...
Один раз мне больничного психолога пригласили, а я уснула и не смогли разбудить))) на этом всё закончилось
Я смотрела, я до 25 лет была как не пришей к пизде рукав, мне не везло на мужиков, вообще как чмо по жизни была, руки опустила, думаю ну шо помру со своими 3мя котами 🤣🤣, а потом я не знаю как у меня получилось выйти замуж и родить, до сих пор не верю, все было как в тумане 🤣
Понимаю. Мне в 20 казалось, что жизнь проходит, а я одна. А потом тоже как в тумане раз и двое детей😄Сейчас в 30 конечно понимаешь, что надо меньше заморачиваться по этому поводу и жить в своё удовольствие.
У меня так до 28 было, последствия буллинга в школе, да и семейные проблемы ( во взаимоотношениях с мамой) оставили неизгладимое впечатление и отпечаток, самооценка была ниже плинтуса,да и сейчас тоже не особо поднялась, предпочитала всё держать в себе , я сама от себя не ожидала, что выйду замуж😂 что рожу дочку, казалось я вообще неудачница никому не нужная
Хорошее интервью. У меня тоже тревожное расстройство, не депрессия, но тоже приятного мало. Панические атаки заколебали. Завтра еду в клинику неврозов. Уговаривать себя не получается.
@ustina, извините, что вклиниваюсь, но раз у вас первично тревожное расстройство, а депрессия вторична, можно я вам посоветую одного специалиста, хоть вы и не просили тут совета. Я ее нашла после более чем полугодовых походов по врачам и к психотерапевту по поводу тревожного расстройства (были панические атаки и сформировалась иррациональная фобия). Просто почитать ее блог и пройти один ее курс помогло мне больше, чем личная терапия. ссылка
@ttatianas, и она же очень советовала книгу Девида Бернса «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток»
@ttatianas у меня изначально стоял диагноз ГТР, без депрессии, в этот раз непонятно, что спровоцировало, но я думаю всё же тревожность виновата. Спасибо, я изучу блог
Я лечу депрессию😐😔 сказать об этом не стесняюсь и призываю всех, кому морально тяжело обращаться к психиатрам и психотерапевтам..
Аналогично, сама лечусь и других учу не бояться врачей, никакого учёта нет, каким многие пугают. Зачем жить в страхе и депрессии, на детях это тоже очень отражается, по себе знаю. Счастливая, здоровая мать - мир в семье))
Не сталкивалась. Но стрессы были и нехилые, особенно в студенчестве, когда была одна и даже родители не могли меня защитить т.к. были еще слабее меня.
Помогает просто забить. Распиздяям везёт🤷♀️ меньше париться, не принимать на свой счет, шутить, троллить, уметь посмеяться над собой- и все проблемы окажутся мелочью)
Мне и тут писали, что я в розовых очках или обкуренная))
Нет, а что надо, упасть и рыдать? Все равно не жто решает. Жизнь прекрасна, и выход есть везде, так что смысл негативить😄👍
@mama_lena0711 у меня гиперопека и гиперконтроль
@ustina к сожалению, не подскажу, как бороться. Это не мои качества
@mama_lena0711 да всё хорошо, есть специалисты, я руки не опускаю 😊
Спасибо тебе за этот пост и комментарии. Это то, что нужно сейчас: понять, что не один с такой же проблемой и получить надежду на лучшее. Маленький такой маячок, на который будешь идти
Всё лечится, это своего рода урок, значит надо было что-то менять в жизни. А молодой организм легче поддаётся лечению
Сталкивались, пью антидепрессанты. Вот и радость от них. А обычной радости жизнь у меня не вызывает
Тоже сейчас принимаю, из-за карантина увеличилось количество таких заболеваний, мой врач говорит клиники переполнены, очередь из пациентов ((
Депрессия - это очень страшно. Все люди обесценивающие ее просто счастливчики, - им посчастливилось с настоящей депрессией не столкнуться.
У меня клиническая депрессия, было Уже как минимум три эпизода. В моем случае это наследственное, к сожалению. Из хороших новостей, это поддаётся лечению, длительному очень, но поддаётся.
Бар гораздо страшнее просто депрессии. Раньше его вроде называли маниакально-депрессивным расстройством.
@mamabukozavra да, я с врачом. У меня первый эпизод был самый тяжелый (( спасибо, сил вам и психического здоровья!
Ну со стороны у всех,в том числе и у меня отличные семьи.И я так считала,пока не дошла до психотерапевта.А травм капец сколько из детства.И кажется,какая мелочь,обнять и поцеловать ребенка,а наше поколение всё недолюбленое и недоласканое,потому что родителям некогда было,да и они другие,советский союз,совсем закрытые.Эмоциональная брошеность это называется.И я даже будучи взрослой уже,страдаю от этого. И установки родителей нас ломают.Вот и результаты,панические атаки и тревожные расстройства.Сегодня наконец до психиатра доползла😶
@ustina, Что делать если это состояние длится уже несколько лет, со спадами и подъемами?
С утра заставляю себя встать, если бы не дочка и не завтрак ей и мужу,лежала бы и лежала, а чистка зубов так вообще это теперь редкость, далеко не каждый день, так как встаю и даже не думаю о том чтоб нормально умыться, просто даже мыслей нет((( Максимум водой умываюсь((( Про купание тоже...
Так и хожу, как зомби((
Я записалась к бесплатному психологу , не знаю что они могут мне посоветовать, при моём положении...
Я тоже недолюбленный старший ребёнок, мать - истеричка с нарциссическими наклонностями, отец предпочитает не отсвечивать ... младший брат как нарциссическое расширение матери...
Я к счастью предпочла дистанцироваться и уехала с мужем за 2000км от них
Сам факт замужества и рождения дочери до сих пор маму в покое не оставляет, будто я её опозорила и предала ( залетела в 28 лет, ну это её тараканы в голове)
@g.gulnara88 нельзя терпеть, тем более годы, начните с бесплатного врача, книги почитайте, начните понимать и разбираться в своём состоянии. Важно не зацикливаться на том, что думают о вас другие, это их проблемы, что вы не оправдали их ожидания. Это ваша жизнь, вы в праве распоряжаться и рожать, когда вам захочется. Отстранитесь на время от тех людей, от которых вы испытываете негатив, займитесь своим здоровьем. Ведь ваши дети всё чувствуют.
@g.gulnara88 мне это знакомо.. лечилась антидепрессантами, но до сих пор бывают такие периоды, правда, теперь они приходяще-уходящие
Интервью ещё не смотрела. Но про депрессию, которая сжирает, механизм примерно такой - если ты не пользуешься информацией - мозг ее убирает на дальние пыльные полки. Если ты не пользуешься мышцами, они атрофируются и превращаются в жир. Если ты не шевелится каждый день, то мозг даёт все меньше и меньше энергии. Поэтому, если она говорит - я могу неделю лежать без сил, то это замкнутый круг. Мозг считает, что и так норм, и не даёт энергии ни на что - лежим и хорошо. Трудно судить как это осложняется при биполярном расстройстве. Но большинство обычных здоровых людей ждут, что судьба повернется лицом сама и просто так за красивые глаза. К кому-то поворачивается, бывает, но как правило не к самому горизонтально лежащему. По мне так счастье в труде и в движении.
@ustina я словила дважды это состояние, так что какая это труднопроходимая чернуха представляю. Тут каждый ищет рецепты для себя сам или с помощью врачей, не претендую на универсальность, конечно. Но когда я чувствую, что ещё чуть-чуть и поеду в эту яму, я беру что-то из дел, вызывающее наименьшее отторжение и по чуть-чуть ползу в сторону цели. Под делами я не ремонт имею в виду, а знаешь до примитивного "давай-ка хотя бы зубы почистим, женщина", потом пока чистила зубы, зеркало случайно протерла.. И дальше цепь событий, по которой втягиваешься обратно в жизнь😅 или идёшь и ложишься обратно, но мозг уже получил сигнал, что завтра надо дать энергию хотя бы на чистку зубов.
@mama_pilorama ну вот я тоже себя насильно поднимала, но видишь тут бывает проявляются суицидальные наклонности, не у всех конечно, но не редкость, тут уже без врачей никак.
@mama_pilorama, если мне очень плохо морально и не хочется шевелиться, то я уговариваю себя поесть сладенького. Спрашиваю себя- ну чего бы я сейчас хотела больше всего? И оказывается, что от пироженки я не отказалась бы.
Ну как не было трагизма в детстве , мне почему-то показалось , что там отец-тиран, которого она всё детство боялась , причём не только она , но и вся семья, воспитывал ее как мальчика. Она даже в интервью говорила , что она пыталась всю жизнь чего-то добиться , чтобы доказать отцу , что она достойна его любви, всё-таки недолюбленные дети- это трагедия. По крайней мере именно у меня сложилось такое впечатление. Интервью конечно сильное.
@polinamirau она говорит, что у нее синдром жертвы, если в отношениях что-то не так или они распадаются, она начинает грызть себя и винить, что это она во всём виновата ((
@ustina, мужики не любят сильно навязчивых. Их надо держать на расстоянии. Может стоило попробовать бы ей отношения с человеком которому она нравится и который не сильно нравится ей. Чтобы не погружаться полностью в это. Хз. Надеюсь она всё же обретёт счастье.
@polinamirau все подкалывают, что они с Белым классная пара 😄
А где посмотреть интервью? Дайте, пожалуйста, ссылку. Уж очень нравится мне она. И я постоянно ее встречаю: многократносложное в Москве, в Сочи, в Питере - прям на улице часто
Не претендую на правильность моего суждения, но, на мой взгляд, это то, что называется «горе от ума». Сомневаюсь, что «недалекие» люди страдают подобными проблемами, у них все просто, как правило
@verevkinasa а при чем "умные люди" и высшее образование? Сейчас ВО получить может любой. И знаю как минимум двух людей, которых можно назвать глупыми, но у них есть ВО. И это не люди с диагнозами типа кретинизма, это обычные люди.
Я тоже соглашусь. И это не люди с диагнозами, а обычные, но называть их, кроме как "тупыми", язык не поворачивается.
@katy_ivany, ну, к сожалению, исследований «далёких» и «недалеких» не проводилось... поэтому я для примера написала про ВО, т к это хоть какой-то критерий, в отличии от субъективного восприятия чьей-то глупости.
Никто точно причину назвать не сможет... это совокупность биопсихосоциальных факторов: отягощенной наследственности, нарушений нейрогуморальной регуляции, соматических и сопутствующих психических заболеваний, вытесненных детских переживаний(не обязательно чтобы трэш в детстве был, гиперопека может повлиять) и пережитых в зрелости психотравмирующих ситуаций, систематических перегрузок, дефицита инсоляциии и витамина D, приема медикаментов и веселящих зелий вроде алкоголя, наркотиков...
Откровенного трагизма в детстве и не надо, чтобы заполучить депрессию, проблема может быть в семье даже если со стороны ближайших родственников всё прекрасно.
А если ещё и диагноз такой или какой-то другой, но по сути пожизненный, то тут комбо (
@ustina я думаю очень много проблем из детства, начиная с принятия ребенка родителями и потом уже когда человек сам себя принимает или нет - вот хотя бы отсюда уже может вырасти жирненькая депрессия🧐
Мне было очень тяжело смотреть. В том смысле, что я очень многое из сказанного испытываю сама. Когда она рассказала про входную дверь, я практически расплакалась, у меня так было длительное время.
Сейчас лучше, конечно.
Слышала мнение врачей что это связано с нарушением микрофлоры кишечника, связь кишечник -мозг . Врач Бен Линч выражает мнение, что в скором времени душевные состояния возможно будет лечить работая с кишечником, подбирая подходящими микроэлементы и изучая свою генетику
Не претендую на правильность моего суждения, но, на мой взгляд, это то, что называется «горе от ума». Сомневаюсь, что «недалекие» люди страдают подобными проблемами, у них все просто, как правило