Короче! Сижу на диете уже неделю. Не кушаю после 18.00 и стараюсь не есть хлеб, чипсы, пироженки и всякую гадость,…

Спасибо!😘

Как раз таки 55 - моя мечта))

Щас посидела подумала и в шоке. Я же весила 57-60 всегда

И почти на 30 кг поправилась 😞

Осознание пришло вот только полторы недели назад, что пора уже брать себя в руки))

+++также говорит мой тренер в спортзале

@chrncz___ успехов вам в начинаниях.

А лучше обратитесь к диетологу хорошему

Знакомая ни как не могла похудеть. В итоге пошла к диетологу, та отправила ее анализы сдать разные. И как выяснилось, у нее инсулинорезистентность. Я не особо вдавалась в подробности. Но именно из-за этого она не могла похудеть с помощью каких-то диет. А по диете для инсул. Рещистентных начала худеть сразу

В общем может поможет и эта инфа

спасибо!

Ну сначала попробую, если уже не получится, то пойду к врачу конечно)

Я то вот только неделю худею, а то ела все подряд без разбора 😂

Дааа, точно))

Красота требует жертв 😂

Спасибо большое!😘

Спасибо!😘

Хорошо, обязательно))

167