chrncz___
Ярослава
Короче! Сижу на диете уже неделю.
Не кушаю после 18.00 и стараюсь не есть хлеб, чипсы, пироженки и всякую гадость, занимаюсь кардио.
Хочу уже скорее к маме, чтобы взвеситься 😂
Была 84 кг 🤢🤢🤢
Весы покупать не планирую, потому что буду взвешиваться каждые 15 минут 😂
Как думаете, за месяц есть вариант хотя бы 5 кг скинуть?
Не кушаю после 18.00 и стараюсь не есть хлеб, чипсы, пироженки и всякую гадость, занимаюсь кардио.
Хочу уже скорее к маме, чтобы взвеситься 😂
Была 84 кг 🤢🤢🤢
Весы покупать не планирую, потому что буду взвешиваться каждые 15 минут 😂
Как думаете, за месяц есть вариант хотя бы 5 кг скинуть?
3.5 года
4
Лучший комментарий
Для меня это лучшая диета, не есть после 6. Живот уходит моментально, правда в 6 утра я просыпаюсь уже от голода.
Комментарии
А какой у вас рост ?
167
Да, если придерживаться пп и тренить
Есть однозначно. Удачи Вам и держите в курсе. Будет Вам мотивация дополнительная и нам пример 🤣
Спасибо!😘
Хорошо, обязательно))
Конечно, есть шанс) успехов вам!
Спасибо большое!😘
Для меня это лучшая диета, не есть после 6. Живот уходит моментально, правда в 6 утра я просыпаюсь уже от голода.
Дааа, точно))
Красота требует жертв 😂
Есть 😉
Лучше сантиметром мерять. Тк первой уходит вода, а она покажется на весах, но не в сантиметрах
В общем в сантиметрах самое верное отслеживать похудение
+++также говорит мой тренер в спортзале
@chrncz___ успехов вам в начинаниях.
А лучше обратитесь к диетологу хорошему
Знакомая ни как не могла похудеть. В итоге пошла к диетологу, та отправила ее анализы сдать разные. И как выяснилось, у нее инсулинорезистентность. Я не особо вдавалась в подробности. Но именно из-за этого она не могла похудеть с помощью каких-то диет. А по диете для инсул. Рещистентных начала худеть сразу
В общем может поможет и эта инфа
@0106arina, спасибо!
Ну сначала попробую, если уже не получится, то пойду к врачу конечно)
Я то вот только неделю худею, а то ела все подряд без разбора 😂
С большого веса легче худеть, чем например мне надо из 55 сделать 52, но чтобы они держались.
Очень реально👍
Спасибо!😘
Как раз таки 55 - моя мечта))
Щас посидела подумала и в шоке. Я же весила 57-60 всегда
И почти на 30 кг поправилась 😞
Осознание пришло вот только полторы недели назад, что пора уже брать себя в руки))
Конечно