Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дина
Дина
Мама троих детей

Анемия- это снижение количества переносящих кислород клеток (эритроциты) и/или снижение количества белка (гемоглобина),…

Анемия- это снижение количества переносящих кислород клеток (эритроциты) и/или снижение количества белка (гемоглобина), переносящего кислород.

⠀

А причём тут вообще ЖЕЛЕЗО?

⠀

А при том, что железо:

🔺входит в состав гемоглобина, отвечающего за транспорт кислорода в клетки

🔺учавствует в процессах кроветворения

🔺обеспечивает иммунные функции (и без крови тут никак)

🔺входит в состав цитохромов и ферментов, принимающих участие в окислительно-восстановительных реакциях

и таких ещё множество реакций, которые не способны протекать нормально без железа.

⠀

А учитывая, что реакций в организме миллион и миллиард, и железо бессменный их проводник или участник, то запасов его должно быть предостаточно!

⠀

Почти каждая менструирующая женщина находится в дефиците по железу.

⠀

Дети также в группе риска

⠀

Мужчины с недостатком железа встречаются реже.

⠀

Ответьте на вопросы:

⠀

1. Сонливость, повышенная утомляемость

2. Раздражительность

3. Плохая концентрация внимания

4. Депрессивное настроение

5. Головные боли по утрам

6. Головокружение, шум в ушах

7. Извращение обоняния

8. Извращение вкуса: желание есть необычное

9. Частые инфекции орви, орз

10. Выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей

11. Часто холодные руки и ноги

12. «Географический язык»

13. Мышечная слабость

⠀

Если вы отметили у себя большинство из перечисленных пунктов, скорее всего вы в дефиците по железу.

⠀

Как определяем по анализам:

⠀

✔️ Сдаём ОАК с лейкоцитарной формулой

✔️ Гемоглобин (130-160 г/л)

✔️ Ферритин (50-70мкг/л)

✔️ Сывороточное железо (20-25 ммоль/л)

✔️ ОЖСС (45.3-77.1 мкмоль/л)

✔️ Трансферрин (3-3.6 г/л)

✔️ Общий белок (75-85 г/л)

⠀

На самом деле видов анемий не мало, но чаще всего встречается анемия, связанная с дефицитом железа.

⠀

А для того, чтобы восстановить его уровень в организме, важно наладить рацион, исключить вредное.

⠀

В нашем кишечнике есть микроорганизмы, которые любят железо больше, чем мы😁

⠀

Поэтому, старания восполнить дефицит не позаботившись о здоровье кишечника, будут обречены на провал.

⠀

Растим кандиду (грибы), угощая её железосодержащей добавкой )))

А тут:

привет молочница

прощай баблишко😁

⠀

Конечно же питание-это фундамент, а всё остальное после него.

7

Комментарии

mmaalikat

МаликатМама двоих (младенец)

У меня гемоглобин 146. Но все перечисленное мне знакомо. Каждый день я пытаюсь собрать себя. Но никак не могу.

Ответить

aaa.ggg

Cosmetolog_hadjam Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)

Если вы в дефиците , то и не сможете. Гемоглобин не показатель. Он снижается в самую последнюю очередь. Сдайте на белок, ферритин и железо

Ответить

dina_badro

Дина Мама троих детей

Уберите пищевой мусор из рациона, желательно сладкое и мучное тоже убрать. Побольше жиров животных, мяса чистого и овощей. Можно адаптогены включить, чтоб повысить энергию.

Ответить

saika16

SaidaМама двоих (1 год, 3 года)

Как кстати) а что именно нужно кушать ?

Ответить

aaa.ggg

Cosmetolog_hadjam Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)

Белки, жиры в основном )

Ответить

dina_badro

Дина Мама троих детей

Субпродукты в основном. Но низкие показатели обычно поднимают препаратами.

Ответить

dina_badro

Дина Мама троих детей

Налегать нужно на субпродукты (язык, печень, легкие, сердце). Наладить рацион, исключив всё сладкое и мучное. И только потом приём железосодержащих добавок .

Ответить

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В…

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?

Гемоглобин при беременности

Гемоглобин при беременности ⏺Гемоглобин (Hb) – это железосодержащий белок, являющийся основным компонентом эритроцитов. Главная функция гемоглобина – перенос кислорода от лёгких к тканям, а также выведение углекислого газа из организма. Концентрация гемоглобина (HGB) в крови является основным показателем в диагностике малокровия. С первых месяцев беременности увеличивается общая масса крови для обеспечения повышенной потребности матери и плода в форменных элементах крови, поддержании оптимальных условий микроциркуляции в плаценте и жизненно важных органах матери (сердце, мозг, печень, почки) на фоне увеличения объёма циркулирующей плазмы. Вследствие этого при беременности снижается уровень гемоглобина в крови. Максимальное снижение уровня гемоглобина (до 110-105 г/л) и уровня гематокрита наблюдается на 32-34-й неделе беременности. Таким образом, уровень гемоглобина у беременных в норме снижен и не требует коррекции, если показатели находятся в пределах значений в каждом из триместров. Анемия – это состояние, характеризующееся снижением в первую очередь концентрации гемоглобина в крови, и в большинстве случаев количества эритроцитов и гематокрита. Критериями ВОЗ для диагностики анемии у беременных считается содержание гемоглобина ниже 110 г/л (у небеременных – менее 120 г/л), гематокрита менее 33% (Ht < 33%), количества эритроцитов менее 3,5×10 12/л, уровня сывороточного ферритина ниже 15 мкг/л. Норма гемоглобина при беременности Показатели гемоглобина во время беременности по триместрам можно проверить в калькуляторе - https://www.kukuzya.ru/ia/analiz-krovi-pri-beremennosti Показатели гемоглобина у беременных женщин при анемии На малокровие у беременных указывает уровень Hb менее чем 110 г/л в первом и третьем триместрах и 105 г/л во втором. ▶ Первый триместр: 0-12 недель 110 (г/л) ▶ Второй триместр: 13-28 недель 105 (г/л) ▶ Третий триместр: 29 недель - роды 110 (г/л) *ГОСТ Р 53470-2009. Национальный стандарт Российской Федерации. Кровь донорская и ее компоненты. Руководство по применению компонентов донорской крови. Низкий гемоглобин при беременности указывает на: ▶ все виды малокровия (железодефицитная, дефицит витамина B12 или фолиево-дефицитная анемия); ▶ кровотечение во время текущей беременности; ▶ нарушение кровообразования. Повышение гемоглобина при беременности возможно при: ▶ обезвоживании, сильной рвоте (из-за сгущения крови); ▶ увеличенная концентрация Hb может указывать на преэклампсию (патологическое состояние при беременности, которое характеризуется появлением отеков и повышением кровяного давления); ▶ легочной и сердечно-сосудистой недостаточности. Концентрацию Hb следует оценивать вместе с показателем гематокрита, количеством эритроцитов, эритроцитарными показателями для классификации малокровия. Источник: https://www.kukuzya.ru/page/gemoglobin-pri-beremennosti

У кого был дефицит железа - анемия? Помогли препараты или эффективнее продукты питания, содержащие много железа? Через…

У кого был дефицит железа - анемия? Помогли препараты или эффективнее продукты питания, содержащие много железа? Через сколько гемоглобин пришёл в норму?

Капельницы с железом: когда и кому?

КАПЕЛЬНИЦЫ С ЖЕЛЕЗОМ — когда можно? ⠀ Показания для внутривенного введения железа при ЖДА: ✔ тяжёлая анемия ✔ если требуется быстрое восстановление гемоглобина (например, перед операцией) ✔ неэффективность таблетированных форм ✔ язва желудка, двенадцатиперстной кишки ✔ Болезни ЖКТ (неспецифический язвенный колит, болезнь Крона и пр.) ✔ состояние после операций на желудке (например, онкология) ✔ состояние после бариатрических операций‼ (сейчас встречается часто) ✔ болезни почек с почечной недостаточностью (на фоне диализа) ✔ непереносимость всех таблетированных форм ✔ невозможность переливания крови (по религиозным убеждениям) ✔ если пациент не может регулярно принимать препараты (например, при деменции или олигофрении). ⠀ ⚠ Важно. Здесь нет показаний типа: просто ферритин 8 или гемоглобин 110❗ Хочу быстрее❗ Маша капала и все хорошо❗ ⠀ Осложнения при внутривенном введении железа: ✔ аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока ✔ лихорадка ✔ флебит вен, сепсис, абсцессы ✔ снижение давления, вплоть до коллапса ✔ бронхоспазм ‼ избыток железа токсичен для печени, поджелудочной железы, мозга ‼ повышает риск развития СД ‼ вызывает инсулинорезистентность и метаболический синдром. ⠀ Поэтому нельзя вводить препарат дома, в косметологической клинике или на приеме нутрициолога❗ ⠀ И помните о моем любимом правиле «золотой середины»🙏

Можно ли принимать много БАДов по назначению врача?

Добрый день, мне лечение написала гинеколог-эндокринолог. Вот смотрю столько бадов, их можно в таком количестве принимать? Не будет плохо 🌚 Первый раз пью бады по назначении в таком количестве. Так же нашли анемию, дефицит железо.