Присоединяйтесь!

;)

Сегодня второй день вакуума и планки.

Мышцы ГУДЯТ!

Пресс болит!!

Энергия бьет ручьём )

А всего лишь...

Встаём. Делаем вакуум. 8 раз

Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)

Все!

Совсем другие ощущения 💪🏼

Какую жесть вы когда-нибудь делали со своим телом?

Я начну: Мне было лет 10-11 и делала блины, достала блендер, чтобы им перемешать все, и тут в какой-то момент я смотрю как вертится та штука железная и у меня появляется дикое желание засунуть туда палец. Догадайтесь, что я сделала через пару секунд? Ахахаха верно засунула палец🤣🤣🤣

Не волнуйтесь палец на месте, чутка ноготь спилила🤣 Сейчас все гуд))

🌸Всем привет,у кого есть аквариум,подскажите,пожалуйста.🌸

У нас компрессор вместе с фильтром,сам компрессор гудит тихо(работает не слышно)

А вот пузыри компрессора булькают сильно,спать мешает .

Какое приспособление можно купить,чтобы булькало по-тише и рыбам,я думаю ,такой поток не особо нравится,а там плохо регулируется он(

На фото покажу .

Ну все, моя душа спокойна 😆я все таки вернула свой блонд, не знаю как выдержали все мои волосы, но тт. Не отвалились. Теперь только лечить и лечить, ну и красить только корни. Тёмный гуд бай, сроду больше его не буду. Спасибо вам девочки за советы, теперь хочу от вас советы по несмывашкам хорошим (маскам и кондиционерам) недорогих, ибо дорогого полно всего без дела валяется.. Глис кур советуют, норм?

Пардон за фото в туалете 😀у нас только там боли менее свет падает нормально)