Вот интересно. Весь вечер изучаю тему молочных продуктов в рационе взрослого человека. Перечитала уже кучу статей, а все…

Интересно стало читать , тоже так думала

Давно известный факт👌🏿 а еще на деле ферментов для его расщепления после 20 лет мало у кого сохраняется-кальций в итоге летит мимо но при этом умудряется с собой кучу всего полезного утилизировать. А еще у него вроде высокий гликемический индекс (как раз доя теленка) что вызывает дикие скачки инсулина👌🏿 да и аллергенный дико продукт

У веганов тоже бывает рак

И бабули из деревни,до 90 лет пьют молоко,и вообще их основное питание молочка и мясо🤷‍♀️моей 90,последние 25 лет в городе живет,но так и пьет молоко,кефир,творог ежедневно.Мне кажется организм подскажет.Если пьем и норм себя чувствуем,то можно.У кого то непереносимость на бкм.Ссыкотно,что непонятно какое пьем и из чего его делают

Блин, ну козье для козлят, коровье для телят , а чем ивешников кормить 🤣

я перешла на растительное молоко, и кашки из него готовлю, и думаю сейчас качество молочной продукции не очень, поэтому спокойно обхожусь без них. При этом сдавала анализы на кальций и тд, все в нормe🙏🏼

Я люблю молочные продукты

Не знаю как без них жить.😞

Я тоже согласна, что человеку не за чем пить молоко животных! Но пока не могу отказаться сама от него, тк привычка с детства, с этим сложно бороться))! Но стараюсь сокращать. По проводу влияния на рост рак клеток - сахар влияет ещё больше! И большое употребление мяса очень влияет и не только на рак, а на диабет...почитайте научные статьи на эту тему, если интересно.

Но мое личное мнение, что питание должно быть сбалансированное и достаточно простое, много овощей, зелени, фрукты (не соки из них, а целые фрукты, в них клетчатка👍).

Но молочные продукты и сахар я исключила бы, но так это пока сложно🙈

Нет ничего плохого в молоке, но и без него спокойно прожить можно.

Читать лучше исследования, а не статьи.

http://znatok-ne.livejournal.com/90029.html

http://znatok-ne.livejournal.com/90341.html

http://znatok-ne.livejournal.com/90454.html

http://znatok-ne.livejournal.com/90851.html

http://znatok-ne.livejournal.com/91260.html

http://znatok-ne.livejournal.com/92325.html

http://znatok-ne.livejournal.com/92621.html

http://znatok-ne.livejournal.com/92726.html

За те тысячелетия, что коровы одомашнены, человеческий организм тоже приспособился. К тому же сложно может быть взрослому организму перерабатывать цельное молоко, но кисломолочную, например, продукцию уже легче, она ведь уже частично "переработана", ферменты там всякие и вот это всё :) легче для усвоения.

Ну и в общем, в исключении из рациона целых групп продуктов (любых), нет ничего хорошего.

Я задала этот вопрос в институте питания и у профессора, он мне сказал что пока сейчас волна на эко продукты и орехрвое молоко, и это хорошо продаётся то почему нет, а через время они захотят хорошо продать молочку и тогда уже она будет сразу же полезна. А вообще по опыту могу сказать что дело в самой молочке сейчас, сложно найти хорошую. У меня отец и бабушка выросли практически на молочке от своей коровы потому что другого просто не было и здоровье ого-го, бабушке уже 97 и она страдает только от болей в колене которым ударилась, так что дело не в молоке с его качестве

Хрень, не переживай. Но, я вот тут общалась с одним технологом и узнала что для молока упаковку (бутылки, тетрапак) в целях экономии промывают раствором перикиси и эта перикись обнаруживается в молоке. По сути должно быть оборудование для пастеризации, но оно стоит 44 ляма и не даёт все равно длительных сроков годности.... теперь я недолюбливаю молоко)

Есть мнения, что на самом деле кальций из молока вообще и не усваивается нефига... ну и на самом деле если погуглить, в том же кунжуте кальция больше на 100г) просто кунжута как-то много не съешь... можно кунжутное молоко делать, оно ничего!)

Ну я живу без молока почти года 3 уже... и очень хорошо) мне кажется как и все выше пишут, не так страшно само молоко, как качество промышленного молока!

Все зависит от Вашей личной переносимости)) я тоже обожаю молоко, и никогда себе в нем не отказываю. Но с кофе не мешаю))

Кровь сдаю постоянно, мне оно не противопоказано, а даже наоборот 🤪

Авиценна говорил, что молоко ПОЛЕЗНО. Это тот парень, который уже юным лечил СЫНА ЦАРЯ.

Просто старайтесь пить его после захода солнца, тогда будет лучше усваиваться...

Я тоже обожаю молоко🥺 щас болеем с дочей пьём горячее с мёдом

А червяки для птичек, однако китайцы ими только так питаются😄

Человек - всеядное существо