Mom.life
Наиля
rebekanailya
Наиля·Мама сына (5 лет)
Как похудеть после родов? Да и в принципе как похудеть? Я за это время миллион раз начинала и потом срываюсь и так по кругу. Почему поправиться так легко и просто, а чтоб похудеть надо триллионы лет чтобы сбросить полтора кг?😢
Как убрать живот после кс? Корсет до сих пор ношу, упражнения тоже делаю, да не каждый день, когда получается, да живот относительно собрался, но низ живота все также висит🤦🏻‍♀️
07.08.2020
3

Лучший комментарий

Комментарии

arzusmom
Самира·Мама двоих (3 года, 5 лет)
И еще продолжаю худеть цельминимум 60)
08.08.2020 Нравится Ответить
arzusmom
Самира·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я на пп похудела с 76 до 65 за 3 месяца 😊😊😊 это я еще срываюсь иногда
08.08.2020 Нравится Ответить
faridovnaaa
Amina·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Исключите для начала мучное, потом сахар полностью.
И готовьте все на Зейтун ягы, и конечно же кардио.
08.08.2020 Нравится Ответить
sgjjfsgh
Ainka.C·Мама сына (5 лет)
И при бр и после только 3кусочка темного хлеба в день побольше воды и все ем но мало масло добавляю.на кострюлю ложечку масла сладкое толькл печенки детские несладкие фрукты ем в основном сливу зимой киви яблоко соки когда пью наливаю воду чтоб сахару мало было торты только в особые дни кушаю все я на 11кило так похудела
08.08.2020 Нравится Ответить
zeynalovas4
Syamka·Мама троих детей
a mena jivot besit.neujeli sam ne uydet uje?visit blin
08.08.2020 Нравится Ответить
zeynalovas4
Syamka·Мама троих детей
@nigga_rabbit, ujas so vcherashnego dna net vremeni zayti posmotret ssilku🤦‍♀️esli ya na eto vrema ne nashla,kak naydu na uprajneniya🙈🤦‍♀️
09.08.2020 Нравится Ответить
g.alasgar
Gövhər Alasgar 💙·Мама сына (5 лет)
@rebekanailya я бандаж поносила первые три недели, потом он меня стал бесить.выкинула к чертям🙈😂 да и уже ему нечего втягивать, бош Бошуна висит)))) то что осталось надо упражнениями убирать
09.08.2020 Нравится Ответить
g.alasgar
Gövhər Alasgar 💙·Мама сына (5 лет)
@zeynalovas4 джааааааан🙈
09.08.2020 Нравится Ответить
g.alasgar
Gövhər Alasgar 💙·Мама сына (5 лет)
Ой, я вообще не зацикливаюсь на эту тему и вам не советую🤗
Просто соблюдайте режим и меньше калорийной пищи, хороший вариант подсчет калорий🤗
Я за беременность поправилась на 25 кг🙈 блин это ооооочень много. Я в жизни столько не весила никогда.
Сейчас ушло 13 кг, осталось почти столько же.
Диетой изнурять себя не могу так как мы на ГВ, да и диеты это очень бесполезно.
Так что я стараюсь есть всего, но не переедать, и побольше пеших прогулок. После родов прошел месяц, вес уходит, правда по чуть чуть. Эх,не терпение🙈 хочеться всё и сразу)))
07.08.2020 Нравится Ответить
rebekanailya
Наиля·Мама сына (5 лет)
Вот беда в этом, частые срывы, постоянно что то сладкое ем, стараюсь больше двигаться но на данный момент это просто помогает держать вес в стабильности- я и не поправляюсь дальше но и не худею(
08.08.2020 Нравится Ответить
g.alasgar
Gövhər Alasgar 💙·Мама сына (5 лет)
@rebekanailya мне когда хочеться сладкого я ем темный шоколад. Самое главное не мучного
08.08.2020 Нравится Ответить
g.alasgar
Gövhər Alasgar 💙·Мама сына (5 лет)
@chic.chic1 да действительно здорово🤗🙏🏼 самое главное чтоб этот прогресс не остановился🤗🙏🏼 очень хочу вернуться в добеременные вес🥺🥰
08.08.2020 Нравится Ответить
nev124291
10UN ♥Yi·Мама троих детей
Моя больная тема, после родов 10лишних кг остались😭
07.08.2020 Нравится Ответить
rebekanailya
Наиля·Мама сына (5 лет)
У меня если честно помимо послеродовых кг, еще и свои лишние есть, то есть я и до беременностт пыталась худеть, и в общем целом получается что мне нужно сбросить около 20-25 кг
08.08.2020 Нравится Ответить
42may
🍑·Мама сына (5 лет)
Я на диету села сегодня я с этой диетой 13кг сбросила до беременности
Завтрак : чай
Обед: грудинка 100г салат и гатык
Перекус: фрукты
Ужин: гречка грибы и айран
Все должно укладываться в 500-600 калорий в день
Пить воду минимум 1л (я пью чай)
Ходить минимум 5000 шагов в день (у меня шагомер, но на телефоне тоже есть программа)
07.08.2020 Нравится Ответить
42may
🍑·Мама сына (5 лет)
@sabinai я просто очень огорчена, на фотках жирной получаюсь поэтому я готова и на 300калорий в день..
08.08.2020 Нравится Ответить
sabsaf
Sabrina·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@42may за 3 недели минус 13?? Ого... Круто.
А срывы Были??
Я жуткая сладкоежка, боюсь от сладкого мне будет оооочень трудно отказаться
08.08.2020 Нравится Ответить
faridovnaaa
Amina·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Seryozno?? 13 kq? Izmeneniya silnie?
Mne 15 nado.
Ya tut ubivayus, kardio dieta. Za mesyac 5 kq
08.08.2020 Нравится Ответить
fifi224
Fidan Asgarova·Мама дочки (6 лет)
Popravitsa sovsem ne prosto 😂
07.08.2020 Нравится Ответить
fifi224
Fidan Asgarova·Мама дочки (6 лет)
@faridovnaaa, ya xocu popravitsaaaaaaa😫😫😫
08.08.2020 Нравится Ответить
faridovnaaa
Amina·Мама двоих (2 года, 6 лет)
@fifi224 сколько тебе кг надо? Я тебе даром отдам😂
Блин, каждая вторая мечтает есть и не толстеть, ты что)))
08.08.2020 Нравится Ответить
fifi224
Fidan Asgarova·Мама дочки (6 лет)
@faridovnaaa, mne nujno gdeto 4-5 😐
08.08.2020 Нравится Ответить
Читайте также