Девочки как похудеть после родов ? Еще на гв мы ...но живот такой что будто и не рожала ((
Комментарии
У меня даже при физнанрузках, пока гв не закончу, не получится похудеть🤷 гормоны, мать их) так что в конце месяца сворачиваю гв и буду стрясывать лишнее) жаль только, что много упражнений не получится сделать 🙄
@puliajulia таблетки пить. У мен молока хватает малому на поесть, потом по мере нужды прибывает. Застоев не бывает, так что будет, думаю, без проблем
@alisa_lisenok а какие таблетки ? Я думала к врачу на консультацию нужно с таким идти хоть они и не одабривают раннее завершение гв все кричат хотя бы до года кормить
Не переживайте , у вас только ещё три месяца , подруги начинали худеть на гв только после 5-6 месяцев малышам, после родов нужно время восстановиться организму
@kyhi а что за программа по подсчету калорий, не подскажите ?
@puliajulia, к сожалению это природа и никуда не деться от этого
Я до сих пор не могу от него избавиться, причём при беременности набрала 9-10 кг, после родов похудела везде, а вот пузо - это жесть (((( и пресс качаю и жопу.... Все слетает, а вот живот, такое чувство что снова на сносях(((((((.....
У меня нет животика только, если капитально почистить кишечник и вот нихрена не есть.
Может быть ещё и микрофлора нехорошая, газы лишние, поэтому излишне торчит живот.
Я стала есть горькие травы и в кишечнике стало комфортнее, а потом заметила, что и животик уменьшился.
Здесь речь не столько о внешнем виде, сколько в целом о здоровье
Ну, и без движения никак - это стопроцентно
@burvanmasha Я думаю как ребенок пойдет то движения не будет только ночью. То в нем проблем не будет ...А вот как скорректировать питание то для меня это беда
Кушаю что можно на гв , кроме жареного, острого и копчёного
Вы еще маленькие.всего три месяца прошло после родов,кожа растянута,лишнее набралось,оно ж не может в один день все уйти.я в 3 месяца детей выглядела,будто третьего в животе забыли,а в 7 месяцев от меня остались только кожа и кости,хоть ем все.сейчас не знаю как набрать.не переживайте,всему свое время
Спасибо ) но я боюсь не пройдет само , я склонна к полноте (
Захотели так быстро похудеть не получится год после родов надо чтоб восстановиться и следить за собой конечно у меня после всех родов организм сам восстанавливался никогда не занималась спортом и пп и всегда была 55кг
@polonskaamarina085 29 мне , очень буду стараться только как
Год ну вы загнули )
3-4 месяца спорта и пп и будет ягодкой , ну конечно если не тонну сбрасывать надо)
@titova_anna я говорю что мой организм сам в течении года приходит в норму без спорта и диет вы не так поняли☺
@kyhi молоко не из еды, но микроэлементы и витамины маме надо же откуда то брать, не из плюшек конечно, фрукты, овощи
@kleola13 ну так это же не говорит, что мама прям ни крошки есть не будет, хочешь похудеть - надо ограничить еду, а от фруктов и овощей не поправишься👌
ссылка
Вместе с ней вы и похудеете на гв, и формы нужные сделаете, и гормоны в порядок приведёте без таблеток ненужных. При этом кушать будете как на убой.
Вообще секрет в грамотно подобранном питании и упражнениях.