Девочки как похудеть после родов ? Еще на гв мы ...но живот такой что будто и не рожала ((

молоко не из еды, но микроэлементы и витамины маме надо же откуда то брать, не из плюшек конечно, фрукты, овощи

ну так это же не говорит, что мама прям ни крошки есть не будет, хочешь похудеть - надо ограничить еду, а от фруктов и овощей не поправишься👌

Это верный ответ 👍

29 мне , очень буду стараться только как

Год ну вы загнули )

3-4 месяца спорта и пп и будет ягодкой , ну конечно если не тонну сбрасывать надо)

я говорю что мой организм сам в течении года приходит в норму без спорта и диет вы не так поняли☺

Спасибо ) но я боюсь не пройдет само , я склонна к полноте (

Кушаю что можно на гв , кроме жареного, острого и копчёного

ну это да

У меня нет животика только, если капитально почистить кишечник и вот нихрена не есть.

Может быть ещё и микрофлора нехорошая, газы лишние, поэтому излишне торчит живот.

Я стала есть горькие травы и в кишечнике стало комфортнее, а потом заметила, что и животик уменьшился.

Здесь речь не столько о внешнем виде, сколько в целом о здоровье

Ну, и без движения никак - это стопроцентно

Я думаю как ребенок пойдет то движения не будет только ночью. То в нем проблем не будет ...А вот как скорректировать питание то для меня это беда

@kyhi а что за программа по подсчету калорий, не подскажите ?

@puliajulia у меня такая

@puliajulia, к сожалению это природа и никуда не деться от этого

@puliajulia таблетки пить. У мен молока хватает малому на поесть, потом по мере нужды прибывает. Застоев не бывает, так что будет, думаю, без проблем

@alisa_lisenok а какие таблетки ? Я думала к врачу на консультацию нужно с таким идти хоть они и не одабривают раннее завершение гв все кричат хотя бы до года кормить

@puliajulia буду звонить узнавать какие