Девочки как? Как убрать живот после родов? Как похудеть?

Рано, очень рано! Ждите хотя бы 2 месяца, а потом потихоньку заниматься.

Убейте меня 😀 живот ушел через месяц и я опять была 45 кг) все 18 лет спустя 🥳 не набрала ни кг и живот плоский. Сейчас 25 неделя, набираю только в животе, а ноги руки все как было) это странно, непонятно, генетика или что. Мне 41 год и вес 45 всегда! Все! Теперь застрелите 🙃

Напишите мне в личку.расскажу как похудеть с помощью функционального питания.без стресса для организма,вкусно,без чувства голода и возврата кг😉

Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть за 6 недель при помощи игры http://track.trackurl.ru/click?pid=3661&offer_id=356

Живот убирается питанием! Дефицит калорий и правильное соотношение бжу = плоский живот

Пока только пп,для вашей цели в плане живота нужно подрезать углеводы. если есть время/возможность, то пока можно какую то зарядку делать совсем немножко. Для тренировок рановато думаю. Хотя мне врач через 1,5 месяца дал добро. Но я физически и морально была истощена и не готова к этому. Поэтому начала, когда исполнилось нам 3 месяца)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@marino4ka_mama22 скинула вам ссылку, классное... Именно для нас после родов,я так тащусь! Легко,просто и понятно. Я только сейчас начала полностью чувствовать свое тело.

Бассейн. Есть группа послеродовая, я хожу один раз в неделю-супер!

Рано, очень рано! Ждите хотя бы 2 месяца, а потом потихоньку заниматься.

Убейте меня 😀 живот ушел через месяц и я опять была 45 кг) все 18 лет спустя 🥳 не набрала ни кг и живот плоский. Сейчас 25 неделя, набираю только в животе, а ноги руки все как было) это странно, непонятно, генетика или что. Мне 41 год и вес 45 всегда! Все! Теперь застрелите 🙃

Мне кажется ещё рано,чтоб убирать живот)

Уйдёт,всего 1,5 месяца прошло) мой первый в 4 месяца уменьшился,второй раньше. Но многое нельзя делать из упражнений,как оказалось. Вакуум в том числе.

Вы сначала к гинекологу на приём сходите,чтоб она посмотрела есть ли опушение,а потом уже заниматься)

А так пп и больше движений)

Делайте вакуум по утрам ) помогает )

Мне кажется я в три месяца ребенка была худее, чем сейчас 🙈🙈🙈

Прочитала комментарии выше и прямо не знаю писать или нет😅

Эх, была не была😂

Я советую ГВ по требованию (требование и мамы, и ребенка) и при вводе прикорма не заменять кормления, а вести все это дело как параллельные процессы.

Плюс ребенка носить на руках первые 3 месяца вообще как можно больше😉 и вам нагрузка растущая, и ребенку полезно!

Может я конечно ведьма, но у меня уже вес меньше добеременного😅

А когда с ребенком тусишь, когда ползать начинает, когда с рук и на руки - никакого живота не остается...

Или сесть на общепринятую диету на ГВ) Я в минус от своего веса в первом же месяце ушла 😂

Завершить гв, меньше кушать и тренировка