21.07.
Перекусывала два раза курочкой запечёной.
Всего 1600 ккал.
@tatagracheva потому что не в калориях дело должно быть, а правильное соотношение бжу
ну я ж не беру с головы эти цифры)))) Бжу тоже считаю, соотношение у меня довольно не плохое 😊
@denisova_mama я понимаю что не из головы. Может что то не так считаете. Я тоже ем на 1600,вы видели количество моей еды?
Приветик) это ты сама питаешься?) или расписал диетолог или кто ) марафон ?
Че то все равно на 1600 не похоже, который раз замечаю