🦷 Снова купила Мирону кальций, даю курсом 1-2 раза в год.

❓Почему я выбираю этот вариант?

✔️ Кальций и магний в хелатной легкоусваиваемой форме, это значит что всё полезное из магния и кальция полностью усвоится организмом, а не осядет на почках или не выйдет вместе с 💩

✔️ Не содержат сахара, искусственных красителей и консервантов.

✔️ Подслащены ксилитом, который ещё и положительно влияет на зубы, кто не знает, именно ксилит не даёт размножаться во рту кариесогенным бактериями, а значит это и профилактика кариеса

✔️ Приятный вкус и аромат. Это тоже очень важно, Мирону добавка пришлась по вкусу, впервые попробовал этот кальций в два года, и тогда и сейчас грызёт с удовольствием, заставлять не приходится, всегда просит ещё, объясняю, что на сегодня хватит.

Даю каждый день по 2 таблетки перед сном, поскольку и кальций и магний лучше усваивается в ночные часы.

Этой банки хватает на 45 дней приёма.

При дефиците кальция в организме детей можно наблюдать следующие симптомы:

❌ Излишняя возбудимость, раздражительность, нарушения сна.
❌ Судороги в мышцах ног, тики.
❌ Боли в суставах и костях.
❌ Ломкость волос и ногтей.
❌ Неприятности с зубами (позднее прорезывание и раннее выпадение, дефекты эмали, повышенная чувствительность, кариес и т. д.)

Выбирая препараты с кальцием, я обратила внимание, что данный элемент выпускается в абсолютно различных формах.

Основные из них, это:

❇️👎 Глюконат кальция.
Эта форма очень плохо усваивается, при этом обладая большим спектром побочных эффектов и противопоказаний для детей. Такие препараты производятся без добавления компонента D3, поэтому усваиваются организмом лишь на 1-3%, а порой не усваиваются вообще. Также принятие глюконата кальция может вызвать образование камней в желчном пузыре и почках. Преимуществом считается невысокая цена.

❇️ Карбонат кальция, или же углекислый кальций.
Данная форма усваивается детским организмом гораздо легче: уже на 18-22%. Но препараты на основе карбоната кальция могут вызвать кальциевые камешки в почках ребенка. Превышение допустимой дозы вызывает запоры и вздутие, метеоризм, аллергию, тошноту или рвоту. Карбонат кальция достаточно распространен на рынке и пользуется большим спросом.

❇️ Цитрат кальция.
Иногда данный вид называют лимоннокислым кальцием. Он усваивается почти в три раза лучше, чем карбонат кальция, если употребляется в сочетании с витамином D. Этот препарат можно принимать на голодный желудок, он не вызывает побочных эффектов в виде камней в почках или проблем с желудком. Цитрат кальция безопасен для здоровья детей и взрослых.

❇️👍 Хелат кальция.
Эта форма считается самой лучшей на данный момент. Иногда хелат кальция называют «Ионным кальцием». Достаточно высокая цена оправдана отличным качеством и высокой степенью усваиваемости. Побочные действия препарата полностью отсутствуют. Кальций в данной форме усваивается более, чем на 90% и без дополнительного приема витамина D.

Выбирайте активные формы кальция (цитрат, хелат) чтобы он действительно работал и не имел побочек.

#iherb_safaretsku