на айхербе кальция стооооолько, что глаза разбегаются, названия пестрят "хелатный", "цитратный"....ну так, изредко мелькает "карбонат"...а какой лучше-то?? сделала небольшой обзорчик, для таких как я когда-то "чайников" по кальцию, что б каждый раз не перекапывать тонну в поисках нужного. карбонат кальция усваивается на 17-22% при НОРМАЛЬНОЙ кислотности желудка, при пониженной %усвоения равен 0!!! излишки могут откладываться в почках. но!! это самый доступный по цене кальций. цитрат. усваивается на 44%!!(при наличии витамина Д) причем эта цифра не зависит от кислотности желудка, и он не откладывается в почках!!! хелат-усваивается на 90-98% при этом витамин Д не обязателен!на сегодняшний день это самая эффективная форма кальция. но и самый дорогой. в очень многих препаратах производители таки впихивают карбонат...так что будем искать цитрат или хелат в чистом виде))))
Если вам интересно ❤️девочки я скину топ 10 лучший препаратов для деток )) и если захотите для взрослых
Комментарии
@pat1908 извините, а сколько стоит анализ на микроэлементы и где лучше сдать?
@medvedeva111, недостаток или избыток тех или иных микроэлементов или витаминов )))
@milena.., на том же ай Хербе очень много разновидностей этого витамина))))
@kami_ama_mom, чуть позже ещё напишу пост) что именно интересует )?Анемия? Частые простуды
@medvedeva111, я обязательно сдаю анализы на микроэлементы ))) хотя бы раз в год ) а витамин Д без анализов сдаю потому что в нашем регионе простоянная нехватка и у детей и у взрослых
@baxy, советую вместе с ним принимать и витамин Д) для лучшего усваивания )
@medvedeva111 нам назначил ортопед , сказал не хватает кальция
Мне тоже скажите зачем ее дают по назначению или же сами чтото заметили в детях и даете?
Обычный кальций д 3 никомед тож из первого пункта 🤔
Ещё про хорошие витамины для детей пожалуйста скиньте)))🌹
Конечно интересно, то что вы написали , я да же об этом и не знала . Спасибо что не поленились и написали полезную информацию
Как я подняла ферритин за 3 недели?
ФЕРРИТИН
Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели
С чего все началось
УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок
Что мне помогло в итоге:
1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утр...
Как выявить рак на ранней стадии: что важно знать?
🩺 КАК ВЫЯВИТЬ РАК НА РАННЕЙ СТАДИИ
4 февраля - Всемирный день борьбы против рака.
Онкологические заболевания коварны, у них нет специфических проявлений.
Нет такого симптома, который бы точно говорил бы о том, что у человека рак❗️
⠀
Равно как и наоборот: отсутствие жалоб не является гарантией полного здоровья.
⠀
❓Как тогда не упустить момент?
✔️Регулярно проходите скрининг
✔️Не игнорируйте новые или непонятные симптомы, особенно, если они не проходят несколько недель или периодически повторяютс...
Сыну 10 лет: история болезни и операции, всё позади
Сегодня нашему Матвею 10 лет, и знаете, что для меня самое важное? То что он ходит и бегает как все нормальные дети, вы спросите почему? Потому что у Матвейки отдельная история, о которой знают только близкие, мои подруги и наш учитель, решила, что пора поделиться с вами тк все позади самое главное 🙏
Во время беременности мне ставили диагноз пиелоэктазия почки, врачи обнадеживали, что такое бывает у мальчиков, что он расписается посте родов и все будет. На сроке 30 с лишним недель я пошла от...
🩸Когда «просто анемия» оказывается совсем не простой.
История с недавнего приема.
На приём обратилась пациентка, 62 лет, она принесла свой анализ крови, в поликлинике по месту жительства ей поставили диагноз железодефицитной анемии, назначили железо и консультацию гинеколога. Беспокоит слабость, железо принимает почти месяц, а лучше не становится. Также страдает артериальной гипертензией, много лет высокий холестерин, который не контролирует и препараты не принимает.
‼️Я посмотрела её анализ ...
Почему такое отношение к браку?
Меня тут один пост навеял на размышления почему так много разводов . Девушка спрашивала отдали бы вы свою почку мужу . Честно говоря , от некоторых комментариев я в шоке : «Конечно нет , муж не родной» , «Детям да, мужу нет» , « Нет конечно , почки у меня две , мужей может быть несколько» и тд и тп. Откуда такое поганое отношение к браку? А вы знаете , что по христианству муж считается самым близким родственником ? Дети -первая степень родства , муж/жена - нулевая . И по правильному муж должен б...
@pat1908, спасибо моя хорошая😘🌹🌹🌹 частые простуды:(