Какую форму кальция лучше принимать и с чем сочетать?

Кальций цитрат 250 мг.

Магний цитрат 100мг

Цену можно? Для ребёнка 7лет?

@111razi111, есть комплекс жидкий кальций магний д3 2750р

По отдельности магний 1800р и кальций также

В виде жевательных таблеток со вкусом

@murrrr_001, да, я к тому что с Д3 кальций не пьют, а к2 пьют, вот у орзакс есть Д3 с к2, говорят же они вместе усваиваются лучше

@amanyn, с д3 принимают кальций для лучшего усвоения и так же магний. Кальций тоже есть который идет с д3 и магнием

А вот с железом принимать кальций нельзя

@murrrr_001, ого, не знала, всегда натыкалась на к2

Мне вообще его не назначали, я сама напросилась.

У меня на жизней границе нормы потому что

@murrrr_001, блин, так странно, что не назначают. Уже сколько постов вижу на эту тему. У меня кальций был в хороших значениях. В тот срок она мне назначала его, как я узнала позже, потому что в эти недели идет активное формирование костной ткани у плода, за счет чего у мамы случается сильный расход кальция.

@el_alma, я сдавала в первом триместре, она сказала тогда типа лучше не принимать, потому что рано кости черепа у плода могут закрыться. А потом я сама забыла про кальций и когда вспомнила сама сказала ей что хочу принимать

Магний я итак принимаю, поэтому решила взять чисто кальций. Разделю на 2 приема. Утром с витамином Д буду принимать, вечером с магнием.

Там вроде бы в составе цитрат и карбонат если я не ошибаюсь.

Карбонат вообще плохо всасывается при низкой кислотности и может оседать в почках и где-то еще я уже не помню, столько всего читала 😄