post image 1
post image 2
post image 3

День 13

Завтрак- овсянка 150г, ягоды 50г, кофе

Обед-курица 150г, гречка 150г, салат 200г

Ужин- Тунец 180г, огурец 50г, зелень, перец болгарский 30г

1

Комментарии

Екатерина·Мама двоих (младенец)

На сколько это калорий?или не считаете в программе?

Нравится Ответить
Инна·Мама сына (1 год)

В среднем 1500, меню мне диетолог разрабатывает

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (младенец)

@valeri338633 а, тогда это вообще отлично 🤗💪

Нравится Ответить
Кристина🎈·Мама двоих (1 год, 4 года)

Почему все пишут что голодно ?!😀 мне кажется я всегда так питаюсь )) но только хлеба не хватает и сладкого )

Ты молодец 👍

Нравится Ответить
Инна·Мама сына (1 год)

Спасибо👌 и я не голодаю)))

Нравится Ответить
Оля·Мама сына (1 год)

Как-то голодно... Если это за целый день.

Нравится Ответить
Инна·Мама сына (1 год)

Мне было хорошо))) если есть чувство голода, то можно фрукты ( кроме бананов), чай/кофе, хлебцы 1-2 шт

Нравится Ответить
Оля·Мама сына (1 год)

@valeri338633 🤣🤣🤣

Нравится Ответить