Инна
valeri338633
Инна·Мама сына (1 год)
post image 1
post image 2
post image 3

День 13

Завтрак- овсянка 150г, ягоды 50г, кофе

Обед-курица 150г, гречка 150г, салат 200г

Ужин- Тунец 180г, огурец 50г, зелень, перец болгарский 30г

1

Комментарии

ambikate
Екатерина·Мама двоих (младенец)

На сколько это калорий?или не считаете в программе?

Нравится Ответить
valeri338633
Инна·Мама сына (1 год)

В среднем 1500, меню мне диетолог разрабатывает

Нравится Ответить
ambikate
Екатерина·Мама двоих (младенец)

@valeri338633 а, тогда это вообще отлично 🤗💪

Нравится Ответить
id1000011
Кристина🎈·Мама двоих (1 год, 4 года)

Почему все пишут что голодно ?!😀 мне кажется я всегда так питаюсь )) но только хлеба не хватает и сладкого )

Ты молодец 👍

Нравится Ответить
valeri338633
Инна·Мама сына (1 год)

Спасибо👌 и я не голодаю)))

Нравится Ответить
okhom
Оля·Мама сына (1 год)

Как-то голодно... Если это за целый день.

Нравится Ответить
valeri338633
Инна·Мама сына (1 год)

Мне было хорошо))) если есть чувство голода, то можно фрукты ( кроме бананов), чай/кофе, хлебцы 1-2 шт

Нравится Ответить
okhom
Оля·Мама сына (1 год)

@valeri338633 🤣🤣🤣

Нравится Ответить
Читайте также
Leila
podely
Leila ·Мама двоих (1 год, 1 год)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Когда хочется мороженого, а у тебя ни молока, ни яиц😂👌

Целый таз, всего из двух ингредиентов!😅

Вам понадобится отвар из нута и сахар. Да-да😁

Отвар из нута, она же аквафаба, получается путём варки бобовых и при взбивании данного отвара, можно получить белковую смесь из которой можно сделать множество десертов. И по вкусу ничуть не уступающим традиционным сладостям. Просто меджик😂

Ну короче:

🔸отвар нута - 150мл

🔸сахар - 100-150г (по вкусу)

В блендере отвар нута вжжжж, до получения густой бел...

Читать далее →
25782
shumilo Это самое вкусное мороженое в мире🤤 я мороженое вообще не люблю, но этим даже с мужем было
olgaqwerty3 Подскажите пожалуйста воду в которой замачивали в ней же варили? Или её сливали?
ukamams а после того как все смешали в морозилку нужно убрать? нут замочила, он дождался своего часа💪😆
Читать все 158 комментариев →
Leila
podely
Leila ·Мама двоих (2 года, 2 года)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

22 котлеты или 3 кг фарша из одной куриной грудки (300г) и ...целого таза овощей (морковь и капуста)😂

Вся соль в мясных специях: кардамон/мускатный орех и перцы (красный/чёрный), соль!

Чтобы ниче не развалилось добавляю горку овсянки.

И морожу в морозилке.

На выходе сочные котлеты, ничем не хуже магазинных, и котлет дофига, учитывая, что мяса было мало😅

Ещё, я их не сразу жарю, а для начала морожу! так они лучше готовятся

#назаметочку

Пишу рецепт примерный, ибо из меня фуд блогер так себе и ...

Читать далее →
34492
eyufola Делала также через мясорубку все,только в духовке с подливкой. А как вы замороженные потом готовите?Размораживаете полностью или
natagaribina Начала я готовить котлетки и возник вот какой вопрос. Овощи нужно в пюре измельчать или чтобы кусочками
olgadob83 Спасибо за рецепт!
Читать все 156 комментариев →
Юлия Сергеева
juliavalerievna2015
Юлия Сергеева·Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)

Какой крем для сосков от трещин лучше: Бепантен, ланолин или другие? Сравнение цен и отзывов

Какой крем используете для сосков против трещин?

Вчера спросила в аптеке про бепантен, 800₽ за 50г, не хило, но его на долго хватит. Знакомая беременяшка купила ланолин, за 300₽ 10г(дороже выходит).

Вот хочу послушать, кто чем пользуется, сравнить цены.

Или уже не парится и по станике Бепантен взять

2
dryuella У меня был пурелан оба раза, и пиджеон ланолин(но он не зашел)
rasskazchikovavaleria Вот такой у меня был, ланолин вещь и губы отлично заживляет
kris.mamaa Перепробовала кучу всяких разных, ланолин не спасал вообще. Купила бепантен сразу тюбик побольше и использовала и для
Читать все 150 комментариев →
Юлия
pupsiashka
Юлия·Мама дочки-младенца

Вопрос по прикорму.

Скажите нормальный у нас режим кормления? Не мало едим? В каком возрасте убирать смесь? Чем ее заменять? Учтите что у нас аллергия на бкм)

6-00 смесь 240г

10-00 каша 220г на смеси

14-00 овощи 170г+мясо 60г + смесь 100г

18-00 творожок 50г + смесь 200г

21-00 смесь 200г

1
plotnikovaon @pupsiashka, так я про творог. Он же тоже белок коровы.
pupsiashka @plotnikovaon, да фиг его знает, вроде разрешили.
pupsiashka @k_ksenia, да так и делаю-настойчиво предлагаю. Но пока не особо получается( ну кстати пьёт более менее воду
Читать все 125 комментариев →