День 13 Завтрак- овсянка 150г, ягоды 50г, кофе Обед-курица 150г, гречка 150г, салат 200г Ужин- Тунец…
День 13
Завтрак- овсянка 150г, ягоды 50г, кофе
Обед-курица 150г, гречка 150г, салат 200г
Ужин- Тунец 180г, огурец 50г, зелень, перец болгарский 30г
День 13
Завтрак- овсянка 150г, ягоды 50г, кофе
Обед-курица 150г, гречка 150г, салат 200г
Ужин- Тунец 180г, огурец 50г, зелень, перец болгарский 30г
Оля·
Как-то голодно... Если это за целый день.
Инна··
Мама сына (1 год)
Мне было хорошо))) если есть чувство голода, то можно фрукты ( кроме бананов), чай/кофе, хлебцы 1-2 шт
Оля··
🤣🤣🤣
Кристина🎈·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Почему все пишут что голодно ?!😀 мне кажется я всегда так питаюсь )) но только хлеба не хватает и сладкого )
Ты молодец 👍
Инна··
Мама сына (1 год)
Спасибо👌 и я не голодаю)))
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
На сколько это калорий?или не считаете в программе?
Инна··
Мама сына (1 год)
В среднем 1500, меню мне диетолог разрабатывает
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
а, тогда это вообще отлично 🤗💪