День 13
Завтрак- овсянка 150г, ягоды 50г, кофе
Обед-курица 150г, гречка 150г, салат 200г
Ужин- Тунец 180г, огурец 50г, зелень, перец болгарский 30г
Комментарии
Почему все пишут что голодно ?!😀 мне кажется я всегда так питаюсь )) но только хлеба не хватает и сладкого )
Ты молодец 👍
Мне было хорошо))) если есть чувство голода, то можно фрукты ( кроме бананов), чай/кофе, хлебцы 1-2 шт
День 15
Завтрак- омлет ( 2 яйца,3ст.л молока, болгарский перец 50г), кофе
Обед-морской окунь 150г, бурый рис 150г, салат 200г
Ужин- курица 150г, бурый рис 100г, помидор 50г, огурец 30г, авокадо 1/2, зелень
Доброе утро, прегги!
Сколько каши съедают на завтрак ваши малыши в 7 месяцев? У нас врач говорит доводить до 150г... Да я сама столько не съем, а малыш в 4,5 раза меньше меня😂
Съедает максимум 50г, потом требует докорм грудью 🤔
Девочки, поделитесь режимом питания у детей 7-8 мес:) мы сейчас с утра кушаем кашу 150г, в обед овощи 160г(от мяса отказывается), на полдник 50г фруктового пюре. У кого как? С какого возраста добавляете ужин?)
Читаю про первый прикорм. Разве 150г каши - это не овердофига? Дочь на гв, ест часто и по чуть-чуть. Как быть тогда с кашей? Давать меньше 150г (сейчас съедает около 50г) или давать несколько раз в день?
День 19
Завтрак сырники ( творог 1,8% 180г, яйцо, рисовая мука 50г), ягоды 30г, кофе
Обед-омлет из 2х яйиц+3ст.л молока, помидор
Ужин - морской окунь 150г, салат 200г
На сколько это калорий?или не считаете в программе?