Проблема моего питания в основном в том, что нет времени на себя.
Сколько бы не говорили здесь какой классный дефицит калорий, но это не так. И интервальное голодание тоже так себе. Ими можно так снести обмен веществ, что восстановить будет весьма сложно. И это вам скажет любой хороший тренер с МЕДИЦИНСКИМ! образованием.
У меня постоянный дефицит с периодическим интервальным голоданием. Я не чувствую голода. Точнее чувствую. Сразу, резко, до дрожи в руках. До гипогликемии. Вот тогда я хочу есть.
Я не могу держать режим.
Сложно есть больше двух раз в день.
Я не забываю покормить кошку, собаку, мышь... У меня сейчас четыре птенца стрижа и один подбитый взрослый. Я кормлю их каждые 2-3 часа.
А себя - нет.
Себя я кормлю когда расправляюсь со всеми делами и со спокойной душой падаю на диван.
Не, я не жалуюсь, что не успеваю ничего. Я сама взяла на себя эту ответственность и буду нести её до конца.
В прошлом году я сбросила 10 кг. Дальше из-за питания(точнее его отсутствия), вес встал. Я не набираю, но и не сбрасываю.
Надо брать себя в руки и думать о том что бы накормить себя, а не всех вокруг.
Комментарии
Я то себя люблю. И даже с лишним весом люблю.
Но я могу чем-то увлечься и заниматься этим весь день. Дело даже не в животных. У меня чувство голода будто отсутствует. Хоть будильник ставь на пора кушать. А то вот вроде только позавтракал и уже 12 ночи.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Тут дело в психологии. Принять себя, полюбить себя. Если бы вы заботились о себе, то не забывали бы покормить. Лично я могу не покормить детей, но себя никогда не забуду. Вы правы, дефицит в питании это 50% успеха. Остальные 50 кроются в психологии.