Sonata
@sonata28
Russia
11
записей
1
подписчик
12
комментариев
Хочу похудеть до того как забеременею.
Страничка для мотивации.
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @sonata28
- Ну что ж. Дела обстоят так. С весом и сантиметрами изменений нет никаких. Но! Я вот уже неделю питаюсь три раза в день. И один перекус из орехов или...
- Отчётность не мой конёк 😂 Итак. Вчера на ужин был куриный супчик - овощной. Сегодня завтрак - творожник. Обед - супчик. Ужин - творог с клубникой. ...
- Проблема моего питания в основном в том, что нет времени на себя. Сколько бы не говорили здесь какой классный дефицит калорий, но это не так. И интер...
- Вчера без обеда, сегодня без завтрака. Сложно войти в режим. Но зато обед классный получился. Клубника+банан+молоко.
- Сегодня без обеда. И ужин как-то так... Нет времени на покормить себя.
- И на завтрак была рыбка. Сегодня первый раз проснулась с чувством голода. Плюс стараюсь соблюдать режим дня. Просыпаюсь в девять утра с четверга. ...
- Запаздалый отчёт по ужину. Кусочек жареного линя.
- Нас затопили 😭 Поэтому сразу обед и перекус. Макароны из твердых сортов пшеницы, сосиска с сыром, горчица.
- Завтрак. Творог % Клубничный джем.
- Ну что ж, начнём. По понедельникам будет отчёт по весу и замеры. Кто хочет, присоединяйтесь. Могу чат создать. Или в комментарии отписывайтесь. Зна...
- Хочу похудеть до того как забеременею. Страничка для мотивации. Отчёт по питанию, активности, весу, замерам. Начну, как всегда, с понедельника. По...