Девочки расскажите пожалуйста, через сколько недель или месяцев вы снова начали заниматься? Хотя бы без особого фанатизма, по чуть чуть и какие упражнения были в приоритете? Понятно что на живот нагрузку нельзя.

Знаю что врач должна дать добро, но к ней ещё не скоро, а уже очень хочется что то начать делать🤪