Распишите свой план тренировок после родов. нам уже 17 дней )и можно как вы питаетесь
Распишите свой план тренировок после родов. нам уже 17 дней )и можно как вы питаетесь
Запись из каналаЗдоровье и фитнесРаспишите свой план тренировок после родов. нам уже 17 дней )и можно как вы питаетесь
Aminova_Julia·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Питание можно наладить, а тренировки рано
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
Вам рано еще. Через 1.5-2 мес можно будет начинать трени
Наташа ·
Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Вам ещё рано для тренировок, как месяца 3 точно
Надежда ·
Мама дочки (3 года)
Мне например вообще так рано после родов было не до тренировок
Надежда ·
Мама дочки (3 года)
А зачем вам чужие планы? Вам нужно то, что нужно вам. Всё же разные.