ПРИЧИНЫ РОДИТЕЛЬСКОГО ГНЕВА И АГРЕССИИ

Что такое родительский гнев и как с ним справляться ранее уже разобрались. Поговорим о том, как предотвратить само начало и какие причины могут на них влиять.

Начнём с самого очевидного но не самого простого.

👶 Поведение ребёнка

🌪 Дети шумят, чего-то требуют, могут кусаться и драться. У них ещё нет границ и в попытке их нащупать, они неосознанно утыкаются в наши. В общем, причин психануть тут хватает. Самые типичные из них, и что тут можно сделать:

🔴Ребёнок не делает то, что требуют родители - соотнести свои требования и ожидания с возрастом и особенностями ребёнка и проверить соответствие. Хотеть, чтобы ребёнок 1,5 лет сидел на месте пару часов и листал книжку конечно можно, но в данном случае вредно для обоих. Возможно, некоторые требования стоит пересмотреть.

🔴Ребенок делает все наоборот - часто бывает в периоды кризиса. Лучше действовать обходными путями, так как на прямую просьбу и предложение будет звучать твёрдое карапузье «неть!».

Также может быть следствием противоречивости взрослых, когда мама говорит одно а бабушка другое. Один разрешает, другой запрещает. И здесь надо выработать единую стратегию поведения всем членам семьи.

🔴Ребёнок путается под ногами и мешает доделать дела - ему, конечно, любопытно и хочется поучаствовать. И тогда лучше привлекать его к делу, насколько это возможно. Или отвлекать интересным для него занятием. Если дело важное и ребёнка никак не занять - позаботиться об этом заранее и найти помощника.

Ему также может не хватать внимания. И здесь вопрос не его количества, а качества.

В моей практике было несколько случаев, когда измотанные мамы жаловались на то, что ребёнок от них не отлипает. Хотя они целый день с ним рядом, и толком ничего не успевают. Начинали прояснять ситуацию, и оказалось, что мама сидит в телефоне рядом, пока ребёнок карабкается по ней. Или думает о своём и машинально называет животных из книжки. Не получая полноценного контакта, ребёнок продолжает напирать, а мама истощаться ещё больше, ведь она правда проводит рядом все свободное время.

Чтобы разорвать этот порочный круг, попробуйте минимум 15 минут подряд провести с ребёнком с максимальной самоотдачей. Подобрать занятие, которое будет интересно и вам. Действительно порадоваться этому контакту. Насытившись вниманием, малыш какое-то время вскоре сможет поиграть самостоятельно. Потом «процедуру» придётся повторить. Несколько подходов в день могут дать несколько промежутков действительно свободного времени.

🔴 Ребёнок «неуправляемый» - также может быть способом привлечения внимания. И здесь в помощь 15 минутная полная самоотдача.

Это может быть способом сплочения семьи. Когда между супругами растёт дистанция и напряжение, и они готовы нормально взаимодействовать и примириться тогда, когда появляются серьёзные проблемы в поведении ребёнка. И тогда нужно налаживать отношения между собой.

И конечно, это может быть следствием неврологических проблем, когда необходима консультация специалиста.

🔴Ребёнок слишком активный или медлительный - возможно это именно для вас он такой. Никто здесь не виноват и никто не плохой, вы просто разные. Но взрослый из вас двоих вы, и в ваших силах поискать компромиссы, организовать быт с учётом особенностей обоих. И также попросить помощи другого взрослого, который ближе по темпераменту и которому проще.

❗️Причины могут быть не только в настоящем, но и в прошлом. В собственном детском опыте мамы. А также в ее взаимоотношениях с окружающими.

👥 Проблемы в отношениях с другими

Ссоры с отцом, давление родственников. Замечания на улице, выговор от учителей и воспитателей. Проблемы на работе.

Ребёнок становится довольно безопасным «каналом», куда можно слить эту агрессию. Потому что свекрови, например, не выскажешь. А бесит.

Или наслушавшись про своего ребёнка всякого-разного, мама просто «передаёт» агрессию ему от адресата.

❓Что делать

Избавляться от зависимости от мнения окружающих, учиться отстаивать свои границы. Открыто обсуждать в семье проблемы и озвучивать свои потребности. Встать в позицию взрослого-защитника для своего ребёнка.

👨‍👩‍👧Собственное детство

Детские травмы, реализация того семейного сценария, который мама видела.

Непроработанная детская травма приводит к чрезмерному контролю собственных чувств в попытках защититься от боли. За собственным Внутренним Ребёнком маме сложно увидеть своего реального малыша и его потребности. Она старается оберегать и защитить его и именно так, как сама хотела бы, и если реальный ребёнок вдруг протестует - это также может вызвать агрессию.

Если в родительской семье самой мамы присутствовало насилие - физическое или психологическое, она невольно может повторять этот сценарий в своём материнстве. Потому что другого примера просто нет, а близкие отношения были построены на страхе и подчинении. В попытках хоть как-то защититься, она могла присвоить себе свойства этого агрессора, ведь в этом сила. И очень часто с появлением своего ребёнка, многие мамы с ужасом понимают, что говорят те же фразы и делают те же действия, что и их родители.

❓Что делать

Разделить эмоции к настоящему и к прошлому. Пожалеть и поплакать вместе со своим Внутренним Ребёнком, долюбить его и стать ему родителем. Обратиться за помощью к специалистам. Создавать свой новый сценарий и прервать эту цепочку.

💁‍♀️ Личностные особенности мамы

Инфантильность, повышенная чувствительность.

Инфантильный незрелый человек хочет комфорта всегда, а ребёнок, особенно первых лет - вообще не про комфорт. А про ответственность. И это может злить.

❓Что делать

Учитывать свои особенности, обращаться за помощью к родным и специалистам. Не стремиться к чужим идеалам. Комфортно именно вам уснуть, оставив полную посуды раковину - и никто от этого не умрет.

💣 Как экологично выразить свой гнев и что делать, когда срыв все же произошёл - в следующем посте.