Приобрела элипс. Подскажите девушки, может у кого есть опыт использования данного тренажёра. Может есть каналы с советами новичкам на ютубе. Всем советам буду рада и благодарна.
Комментарии
Очень хорошая штука , поздравляю с покупкой 👌🏻😊
Крутите на нем по 40 мин . Через день , а для улучшения результата и закрепление проделанной работе ,рекомендую подключить силовые тренировочки 💪🏻
Спасибо большое! Так и буду делать, но пока сил не хватает на 40, со временем осилю👏
@tulya_bb, здравствуйте скажите как вы? Довольны покупкой эллипса ? Тоже хочу купить . Какая у Вас модель ? Спасибо
@ksyksy1984 была довольна пока рядом был, сейчас в другой квартире. Модель не помню, покупал муж.
Встаете и крутите, какие могут быть советы) ну стараться пятки не отрывать и не скакать на нем
Это понятно, я вот глянула бегло по ютубу, там люди и обратно крутят педали и на полуприседе (наверно для попы) Вот и поинтересовалась, может кто в курсе тонкостей. А у вас тоже дома элипс? Если да, то сколько занимаетесь, результаты?
@tulya_bb я тоже крутила назад, когда вперед надоедало, ну нагрузка на зад больше. Раньше худела с элипсом, ну калорий 400 сжигает. Сейчас стоит без дела)
Подскажите а какая модель элипса у вас?