Похудение похудение...все хотят похудеть, стать лучше, быть здоровее, но как показывает практика, мало кто разбирается как это надо делать с умом. Не впадать в крайности (подсчёты калорий, судорожно бояться съесть что-то не то и т.д) вы же обычные люди, зачем так заморачиваться 🙈🤷🏽♀️ потратьте это время на себя или на семью.
Калории калориям рознь! 2000 калорий шоколада и 2000 калорий овощей, мяса и круп - это совершенно разные вещи! И нет такого, что вы сегодня согрешили съев чипсы и потом решили их отработать на беговой дорожке - это не работает 😅🙄 чипсы ушли в жир и вы просто потратили время на беге - вот и всё
Кто хочет реально худеть с умом - пишите, помогу и всё расскажу))
#похудение
#спорт
#мотивация
#допосле
#живот
Комментарии
Следующий марафон примерно 3 августа. Если хотите попасть в него, напишите мне на вотсап 89098151188.
Скажите пож, а через какое время после родов можно начать работать над собой?🤗
Когда разрешит врач. Это примерно через 1.5-2 мес если ЕР.
Марафон только похудение? Мне вцелом хочется поработать с качеством тела. От вашего без ума! Хочу так же🤤🤤🤤
На качество тела естественно тоже) ведь у нас не только питание, но и тренировки для дома
@alin8816 @oliastar19 девочки ответила вам в личку @gruffalo у вас профиль закрыт, не могу написать 🤷🏽♀️
Напишите пожалуйста как похудели? 🙏Три года не могу похудеть, для здоровья нужно
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Подскажите, пожалуйста, когда у вас следующий марафон?