Девочки! Всем спасибо за поддержку!! Родила!! В 13.36 дочку! Повторила сценарий 1-х родов, схватки без раскрытия и в итоге КС 🙈 но я была готова к любому исходу☺️. Кстати, просили тужиться в момент рождения, чтобы максимально похоже было на ЕР☺️
Ну вот выше отвечала)) глубокий вдох и меееедленный выдох, как будто свечку задуваешь, при этом пытаешься тужиться (понятно, что там вряд ли что-то напрягается), но диафрагма работает все же и врачи ребёнка достают именно в несколько заходов, как в потуги.
@olka87_87, дыханием все равно, диафрагма же там тоже раьотает. А вот мышцами вряд ли, может это ещё как-то морально для мамы конечно)) типа сама рожала, тужилась😀