Девочки, вопрос.
Решила я начать прыгать на скакалке, с 29 июня, прыгала всего 4 дня, посл.раз 3 июля, и вот где -то 4-5 июля заболели колени сильно, невозможно без боли подняться по лестнице и спуститься. На корточки сесть не могу, на колени тоже. Болит как синяк, в одном месте с двух сторон( внутренняя часть колена, на фото), вроде ничего не отекло. Понимаю, что нужно к врачу (хирургу?), но может кто-то сталкивался с подобным. Вообще я полгода занимаюсь спортом и на ноги делала упражнения, с...
Читать далее Решила я начать прыгать на скакалке, с 29 июня, прыгала всего 4 дня, посл.раз 3 июля, и вот где -то 4-5 июля заболели колени сильно, невозможно без боли подняться по лестнице и спуститься. На корточки сесть не могу, на колени тоже. Болит как синяк, в одном месте с двух сторон( внутренняя часть колена, на фото), вроде ничего не отекло. Понимаю, что нужно к врачу (хирургу?), но может кто-то сталкивался с подобным. Вообще я полгода занимаюсь спортом и на ноги делала упражнения, с...
09.07.2025
chulipachuli Скакалка дает значительную ударную нагрузку на суставы. Если просто в зале заниматься это немножко другое. Я думаю
Читать все 4 комментария
Девочки, как рассадить такие суккуленты?
22.06.2025
byc1nka Детки открыаете и рассасываете. Они как сорняки все заполнят.
lonelyshewolf Детками или листьями
Читать все 5 комментариевКак правильно смешивать нейтрализатор с краской?
Девочки
Подскажите, а как этот нейтрализатор смешивать с краской?
Подскажите, а как этот нейтрализатор смешивать с краской?
10.06.2025
svetulyamoiseeva Я добавляла прямо в краску корректор.
inessa.zhuravleva 2 см красителя прямо в краску с оксидом
И все смешать
Читать все 4 комментарияГде купить сверчков для муравьиной фермы в Красносельском районе?
Девочки, где купить сверчков или какую-то живность для муравьиный фермы? Территориально Красносельский район, но муж и на Приморской бывает.
24.05.2025
darya_dry Ездим на Промышленная 5. Экзоменю
angelsgirl88 Экзоменю, ещё есть магазинчик в Красном селе. Это про сверчков, про муравьёв не подскажу
Читать все 2 комментарияКуртка облезла — выкидывать или оставить?
Девочки, куртка, только воротник облез и петелька, всё, выкидывать? 😞😞
21.05.2025
avada_kedavra Есть жидкая кожа, можно попробовать.
frosia86 Оо.. Точно такая же куртка, тоже только воротник облез. Дочь её очень любит. Я решила нашить сверху
anastasiya_tit Ну в ателье можно перешить воротник, например, из замши.
Но если эта дребедень началась, то она и
Читать все 14 комментариев
Где найти карту Евразии в Жемчужной плазе?
Девочки, дайте карту Евразии Жемчужная плаза, плз
14.05.2025
panip 30%
pppalisha @lena.mr @panip девочки, дайте, пожалуйста, номер Евразии Балкания Нова, СПБ.
Читать все 5 комментариев