Яна яна
yankahuliganka
Яна яна·Мама двоих (7 лет, 16 лет)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Мой день:

Завтрак: каша на молоководе с маслом и клюквой.

Перекус 1: хлебец с паштетом фрутоняня и 0,5 банана.

Обед: курица с ананасами(наконец доела), рисовая лапша с овощами

Перекус 2: греческий йогурт и семечки

Ужин: брокколи с яйцами

За кадром 2л воды и 1 чашка кофе.

07.05.2020
4

Комментарии

asti88
Настя·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

Все очень вкусно 😋👍

07.05.2020 Нравится Ответить
yankahuliganka
Яна яна·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

Да на отварной курице я точно не просидела бы 🙈

07.05.2020 Нравится Ответить
asti88
Настя·Мама двоих (6 лет, 11 лет)

@oanaoparina, я тоже😄👍, поэтому ем что мне вкусно ) есть отварную сухую грудку с гречкой - это предсказуемый провал и сильнейший срыв

07.05.2020 Нравится Ответить
anastasia77781
Анастасия·Мама сына (6 лет)

Сколько ккал?

07.05.2020 Нравится Ответить
yankahuliganka
Яна яна·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

1501😂

07.05.2020 Нравится Ответить
anastasia77781
Анастасия·Мама сына (6 лет)

@oanaoparina, очень мало(

Хоть на 100-200 прибавьте

07.05.2020 Нравится Ответить
yankahuliganka
Яна яна·Мама двоих (7 лет, 16 лет)

@anastasia77781 откуда вы знаете мои параметры, мой образ жизни?))

07.05.2020 Нравится Ответить