Яна яна
yankahuliganka
Яна яна·Мама двоих (2 года, 11 лет)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Мой день:

Завтрак: каша на молоководе с маслом и клюквой.

Перекус 1: хлебец с паштетом фрутоняня и 0,5 банана.

Обед: курица с ананасами(наконец доела), рисовая лапша с овощами

Перекус 2: греческий йогурт и семечки

Ужин: брокколи с яйцами

За кадром 2л воды и 1 чашка кофе.

4

Комментарии

happynastyaaa
Настя·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Все очень вкусно 😋👍

Нравится Ответить
yankahuliganka
Яна яна·Мама двоих (2 года, 11 лет)

Да на отварной курице я точно не просидела бы 🙈

Нравится Ответить
happynastyaaa
Настя·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@oanaoparina, я тоже😄👍, поэтому ем что мне вкусно ) есть отварную сухую грудку с гречкой - это предсказуемый провал и сильнейший срыв

Нравится Ответить
anastasia77781
Анастасия·Мама сына (1 год)

Сколько ккал?

Нравится Ответить
yankahuliganka
Яна яна·Мама двоих (2 года, 11 лет)

1501😂

Нравится Ответить
anastasia77781
Анастасия·Мама сына (1 год)

@oanaoparina, очень мало(

Хоть на 100-200 прибавьте

Нравится Ответить
yankahuliganka
Яна яна·Мама двоих (2 года, 11 лет)

@anastasia77781 откуда вы знаете мои параметры, мой образ жизни?))

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (1 год, 7 лет)
post image

Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷

Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁

Всем участницам желаю удачи!!!😘

🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗

38
planeta1 Сегодня суперские фотоальбомы от @planeta1 выиграли: 1. @ramankulova 👏👏👏 2. @sashulya.1 👏👏👏 3. @milianamili 👏👏👏 4. @janik.03
ramankulova Лееееен, спасибоооо❤️ Это же моя мечта 😭❤️
janik.03 Я так рада❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Читать все 4655 комментариев →
лиза
galyamovaliza9
лиза·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?

post image

Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..

И вообще к кому вы себя относите.

1 страшная

Яркая

Серая

Колхозная

Обычная

Симпатичная

Очень красивая .

Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆

Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...

Читать далее →
748
vikylya86 Красота в глазах смотрящего. Все мы на любителя
mujerloca Я яркая😂и это не про внешность больше, а про подачу себя, энергию, эмоции.
zakurenovay Все зависит от психического состояния, вот я год назад без ребенка, и вот 2 месяца после рождения
Читать все 2116 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении