Девушки, кто уже не первый раз, поделитесь , кто использовал методики дыхания в родах? Смотрю например Кобасу и думаю,…

Кобаса смотрела и отчасти помог. Но я всё таки акушера по факту слушала 😁

Вообще ничего такого не читала. Просто дышите и все, главное, не орать 🙆‍♀️

Тоже интересно)))

Я тоже все техники уже пересмотрела,более понятно и на мой взгляд кажется эффективным это техники Кобаса...будем надеятся что помогает и что все получится применить на практике😃

Мне помогла его техника , главное в схватку лицо не напрягать , и тогда , намного легче.

Только Кобасу слушала, его предостаточно. По нему все делала 👍

Ничего не смотрела. На ютубе какого то врача увидела. Он сказал просто расслабится и дышать как будто засыпаешь спокойно. Не напрягая рот! И конечно не кричать и не сжиматься. Вот так и делала быстро родила.

По Кобасу реально и очень помогает 👍🏻

Дыхание Кобаса использовала, мне очень помогло, акушерки кстати рядом не было, она только на потугах пришла, когда ребёнок уже полез, до этого 8 часов в родовой одна. Нас в ту ночь 30 человек рожало, поэтому врач с акушеркой заходили раз в 4 часа, посмотрят на меня и уходят

В процессе думала совсем не о дыхании, и сколько не смотрела видео до родов и пробовала повторять - только лишь в глазах темнело 😂 сильно переживала по этому поводу. А на деле именно дыхание помогало переживать боль. Просто слушайте себя и все будет хорошо!

Конечно работает, если настроиться, у меня схватки, благодаря дыханию, прошли терпимо

Думать и стараться дышать можно,но не всегда помогает) у меня как то резко, и сразу сильно началось иногда дыхание перехватывало

Реально работает!!! А чтобы ничего не забыть в схватках , я написала себе шпоргалку и периодически подглядывала в нее)))

Реально!!! Моей маме показалось что я спала, а на самом деле просто правильно дышала. Так что обязательно смотрите.

Помогает, я Кобасу смотрела. Акушерка хвалила.

С первой пустили все на самотёк, и измучилась. Со второй взяла себя в руки. Меня дышать учил муж, расслабляться и в итоге я схватки почти не чувствовала.

Если правильно дышать, то раскрытие идёт быстрей. Будет больно, но нужно пытаться расслабиться и правильно дышать.

Добрый день. Не только дыхание может помочь снизить ощущение на схватках. Есть ещё много други способов: движение, самомассаж, звучание, тепло, самогипноз и дыхание. Дыхание в родах должно быть на автомате, т.е. нужен навык! И остальные техники важно тренировать, а не просто один раз повторить. В родах много зависит от вашей подготовки!

Дышала по Кобасу с сыном, очень на схватках помогло

Вот кобаса молодец, у него там две техники вроде. Пригодилась одна по сути, когда надо было подождать потуги, вот это реально важно.

Дыхание очень помогло, не помню только какое видео смотрела, но я по началу стеснялась пропевать гласные, а потом схватки такие больнючие становились, что я и запела🤣смотрите все подряд, что-то да пригодится 👌🏻

Я дышала по Кобасу во вторых родах. ОЧЕНЬ помогало. Прямо представляла во время схватки его спокойное лицо,как он дышит. Во время схватки дышала "вместе с ним". 👍🤭Ни разу не кричала. Два вилео:как дышать при схватках и потугах. Этого достаточно.

Всем большое спасибо, буду настраиваться))

Кобаса мне помог очень 🙌🏻😌