Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
G
G
Мама четверых детей

Крик души! Как похудеть??? Советы типа поменьше жрать, не принимаю, я и так мало ем🙄🙄🙄

Крик души! Как похудеть???

Советы типа поменьше жрать, не принимаю, я и так мало ем🙄🙄🙄

16

Комментарии

mama_klopa

Светлана

Кушать не вредную еду, не есть после 18-19 часов и скачать программу по подсчету калорий fatsecret! Удачи в похудении☺

avazova

G

Мама четверых детей

Спасибо☺ и вам всего хорошего)

linda.feneva

Линда Фенева

Мама сына-младенца

Правильное питание и тренировки каждый день

kasyuxa

Оксана’Я

Многодетная мама (5 детей), беременна

Поменять свое мышление!

Не думать «как похудеть», а думать « скоро я буду весить столько-то»...

Я после последних двух родов, за год активного ГВ, скидываю с 73 до 54 кг...

Сейчас уже вешу 71 кг🤯...

Но не переживаю - скину💪

avazova

G

Мама четверых детей

Я тоже раньше скидывала без проблем, а сейчас как заколдованная застряла на одном весе😭

moy_mir_anyta

Яна

Я худела с @yuliyadietolog Здорово мне помогла. За 3 месяца минус 13кг, сейчас продолжаю уже сама с помощью подученых знаний, - 2кг за месяц с небольшим, из 50го в 44й размер пришла. Напишите, проконсультируйтесь.

avazova

G

Мама четверых детей

Спасибо)

evasmam

Mama_miss

Мама дочки (2 года)

Водный баланс и физ нагрузка

avazova

G

Мама четверых детей

Воду пью через силу если честно😐

mashahappy

Мария

Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)

Работает только дефицит калорий. Качаете приложение фэтсикрет , разбираетесь в рационе, Кбжу, сколько вам нужно ккал учитывая активность, возраст и пр и го худеть.,Это вам кажется «мало ем», начинаете считать - норму перебираете. Или наоборот недобираете и организм запасает в стрессе. Есть аккаунты в инста, чётко и по делу. Ну и физактивность. Я худею с 14 лет 😬 работает только дефицит+ спорт. Только таблетками не балуйтесь, временный эффект, почки и печень 😱

avazova

G

Мама четверых детей

Спасибо большое за ответ🌹🌹🌹

jannkam

Жанна

Вы есть в Инстаграмме? Там проходит бесплатный марафон по похудению, могу дать ссылку, может что подчеркнёте для себя

avazova

G

Мама четверых детей

Есть, дайте пожалуйста)

s.fit

Ирина

Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)

Начать больше есть, но есть правильно))

avazova

G

Мама четверых детей

Спасибо🌺🌺🌺

Девочки, вопрос такой, к тем наверное уже кто вот рожал! Скажите вам клизму делали? Я с первым попала еще на нее, но вот…

Девочки, вопрос такой, к тем наверное уже кто вот рожал! Скажите вам клизму делали? Я с первым попала еще на нее, но вот сейчас запретили делать и я теперь не знаю как ехать в роддом 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄 много кто из моих подруг и знакомых уже прошли через этот ужас, извиняюсь конечно ,,,,, но обосраться вообще не хочется 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄

Так! У меня супер предложение‼ давайте сообразим встречу🙄🙄🙄 Просто где то , может , посидеть , пожрать ( кто на диете ,…

Так! У меня супер предложение‼ давайте сообразим встречу🙄🙄🙄 Просто где то , может , посидеть , пожрать ( кто на диете , понюхать тогда🙄)...

Информацию о том что мы ждём второго ребёнка Восприняли как-то не очень радостно как когда то первого)) Фраза от мамы…

Информацию о том что мы ждём второго ребёнка Восприняли как-то не очень радостно как когда то первого)) Фраза от мамы «тебе уже много лет могут быть патологии🙄», У вас «ипотека» и прочее... Пытаюсь переводить все в шутку чтобы не ругаться)) Говорю спасибо что напомнили мой возраст и про ипотеку)) А то я ведь совсем забыла про это😁🙄 А у вас как это было? все прыгали до потолка или ... ?)) p.s. Мне 32🙄

Требую справку об аллергии ребенка из сада: имеют ли право родители отказать?

Подскажите пожалуйста ,если родители твердят ,что у ребенка сопли изза аллергии ,то нужно это подтверждать справкой ? Я же имею право требовать справку ? В саду у нас нет мед сестры 🤦 ♀ А сопли у ребенка по колено 🤦 ♀ П.С. 1.Я воспитатель 2.Мне вообще все равно,аллергия у него ,не аллергия ,пусть предоставляют справку,которую я имею право требовать !!!!! Почему это я не имею право требовать А если у него не сопли ,а понос ,что тогда делать 🙄🙄🙄а то наехали тут на меня🤦 ♀ 3. Свои права и обязанности я тоже знаю!!! Если я тут задала это вопрос,это не значит что я ничего не знаю🙄🙄🙄