«Исследование своей личности или Психологическое Послевкусие»📑🔍
«Исследование своей личности или Психологическое Послевкусие»📑🔍
📍Работа над собой», «желание изменится», «поменять себя» - все это часто слышу в виде обобщённого запроса в консультировании. Что же это на самом деле?
📍Главными вопросами является, что (какая) потребность, которая движет человеком, за чем ему это? Что за этим последует? Какие «выгоды» или «издержки» получит.
Так ли просто( или даже возможно) стать совершенно ДРУГОЙ личностью и главный вопрос нужно ли...
📍Исследования себя, своей личности, индивидуальности, своих эмоций и реакций, прожитого опыта - вот где кладезь ответов или вопросов.
📍Все кроется в выявление истинных двигательных механизмах, которые стоят за словами «мне нужно изменится», что бы «не чувствовать»/«не реагировать на что-то» или же наоборот «быть кому-то нужным», но в другом амплуа.
📍Изучая грани своей личности, человек запасается инструментом, который использует в разных сферах жизни. Понимая , что я человек и могу чувствовать весь спектр и прежде всего «я себя принимаю и позволяю себе быть просто человеком со своим опытом, не идеальной картинкой», быть и исследовать себя, находя и подкрепляясь ресурсом, как дыханием... бережно и с заботой о себе.
#врачпсихолог#психолог#психологкиев#консультировние#юлияволянская#перинатальныйпсихолог