История моего похудения. После 2 родов меня разнесло. При росте 156см я весила 70 кг. К тому же я склонна к полноте.…

Вы большая молодец!

Вы большая молодец !

Красавчик!!

Я тоже сколько себя помню борюсь с жиром, бесит уже. Я и занимаюсь и диеты и пп могу держать, но от сладкого хоть убей не могу отказаться, я как наркоманка последние деньги вытащу с дома и куплю что-нибудь к чаю. Давно ещё нашла фильм документальный, но боюсь его смотреть, после него от сахара на отрез отказываются люди. Кажется время пришло, доем последние шоколадки и посмотрю его😅

Блин, тоже надо с этим карантином я набрала 5 кг, мой рост тоже 155 см, хочу 5 кг сбросить мне комфортно в 52-53 кг сейчас 58 вешу🥺 вы молодец😍🥰классный результат 🔥

Вы такая молодец 👍👍👍👍

Умничка! А то есть такие говорят, что у них конституция такая и они едят, как все и все равно поправляются, а остальные нет. Вот у меея золовка все время оправдывала себя, мол я на бабушку похожа, такая же полная и мне не суждено похудеть. Как только она села на ПП, сразу похудела. А она любила тортики и булки, чай с сахаром.

👍

Вот это мотивация👍👍👍

То же самое, как отказаться от сладкого? Я на пп в данный момент, но больше 3 кг за месяц сбросить не получается😒

У меня такой костюмчик как на фото "до", после родов носила

У меня такой костюмчик как на фото "до", после родов носила

Вы красотка!

Вы на гв сейчас так сбросили?

Красавчииик👍👍👍😍😍

😍😍😍

👍супер результат

Сколько калорий в день

Какая вы умничка! Как вы отказались от сладкого? Заменяли чем нибудь?

Молодец👍👍👍 красавчик😁😁😁

Это прям я себя увидела на фото "" до"" 😭 хочу "после" как взять себя в руки

Молодечик. У меня нет вот силы воли

Вы большая молодец 😍😍😍смотивировали меня,спасибо ❤️

Как отказались от сладкого? У меня походу зависимость 😭

Супер👍🏻

Рост у меня 165, весила 75 после вторых родов. ПП не получалось, диеты тоже. Решила попробовать редуксин. И помог 👍🏼💪🏼 за месяц редкусин+спорт+ диета - 10 кг. Но на этом не останавливаюсь . Иду дальше. Вес конечно чуть медленнее снижается но верно 💪🏼 сузила желудок. Наконец то 😅

Какая вы молодец.У меня та же история. Скуку, ссоры с мужем, все заедаю, словно это единственная радость в жизни. Начинала подсчет калорий и быстро бросала. Как себя сдерживать????

тоже сейчас 61, хочу 56-57(( от мучного могу отказаться а от сладкого никак нет😞

Вы только на пп? И живот так ушёл хорошо? Классно. У меня вот проблемная зона живот и бока

Прям как про себя прочитала 😢! Тоже всегда была 55, но во время беременности стрессом заедала аж на 34 кг 😱😭! И все никак не уходил вес , немного перешла на ПП , правда без фанатизма сейчас 60, и пока меня вес устраивает , но формы нет , понимаю что нужны физические упражнения и нагрузки , как закончится карантин буду ходить в зал ! Удачи и вам с вашей целью ! Действительно, главное «держать себя в руках», и подальше от холодильника 😂😅

После родов похудела, а теперь опять набрала 🤦‍♀️

Вы шикарно выглядите😍👍🙂

Крутооо, я 154, но поправилась на 10 , не могу сбросить пока, мой вес норм 44

Круто. Тоже хочу вернуть свой вес после родов. Пусть вселенная поддержит меня😂😊

Расскажите как вам психолог помог?

Ай ты умничка, так держать😊👌

Вы мой мотиватор!

Простите, без клизмы не уйдёт вес, хоть какие напитки пить от похудение. ( написала может вы и делаете, и знаете)

Красавчик!!!! Слов нет!!!

Я тоже хочу так похудеть!

Девочки если есть чат,добавьте и меня плс🙏🏻

У меня нет силы воли,но мне главное начать.

Раньше ходила в спорт зал,скидывала хорошо.

Сейчас спорт зал пока не светит,а заниматься дома не вариант.😞

Тоже хочу похудеть, а муж не позволяет этого заставляет кушать 😤 ссоримся из-за этого ☹️ говорит молоко мало и ребёнок голодает , ой из-за этого даже были в больнице вес ребёнка проверяли 🤦🏻‍♀️ -15 должна скинуть

Что готовите себе на ПП? тоже хочу живот убрать

У вас супер результаты..большая молодец👏👏

Как считаете калории?

@astana87 @miss_independent