Девочки привет)) Кто и как занимается в домашних условиях? А то кухня+диван во время карантина до добра не доведут 😂
Девочки привет)) Кто и как занимается в домашних условиях? А то кухня+диван во время карантина до добра не доведут 😂
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки привет)) Кто и как занимается в домашних условиях? А то кухня+диван во время карантина до добра не доведут 😂
Alenka·
Мама двоих (4 года, 19 лет)
Привет , пиши рада буду помочь на проф уровне 💪🏻😊
ななみ♡ももぞの·
Мама троих детей
У меня с эспандерами полноценная тренировка как в зале - 1,5 часа и три резинки
Юлия·
Мама двоих (младенец)
На ютубе канал tgym
Там целые программы тренировок, занимаюсь по ним
Татьяна ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Растяжка, штанга
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
А у меня наоборот настал отдых 🙈
Лиза·
Мама двоих (младенец)
Резинка + гантельки
Ольга·
Резиночки, растяжка, йога, куча видео на ютубе 🤪