Девочки,прошло ровно три недели после родов. Рано спорт подключать? Пресс и некоторые нагрузки на бедра... ттт живот…
Девочки,прошло ровно три недели после родов. Рано спорт подключать? Пресс и некоторые нагрузки на бедра... ттт живот стал меньше чем до беременности и не хочу чтобы вернулся)) стройняхой быть понравилось)))
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
Спорт можно не ранее чем через 42 дня, после вы идете к гинекологу и на УЗИ и только потом если врач дает добро - в путь. Сейчас только питание!!! Оно и убирает живот
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Эх.. ну ладно, будем ждать)
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Ох спешите. Пресс точно ранр
Лиза·
Мама двоих (младенец)
Ну, я через 10 дней была в щале, но занималась с тренером, нагрузки очень щадящие. И точно никакого пресса.
Екатерина·
Мама сына (4 года), беременна (40 нед.)
Пресс 100% рано
Через пару месяцев и то если диастаза нет, это очень важный момент
Яна яна·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Какой пресс..... Сначала посетить врача