Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Добрый вечер 🙃Девочки, у кого было КС, за сколько времени вы полностью восстановились? Когда легли на живот? И как убрать этот висячий живот? Через какое время можно начать упражнения?
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Лиана·
Мама двоих (младенец)
Губастик 😍
☪Милана·
Мама четверых детей
Физнагрузка через полгода после узи и тд . На живот можно сразу , если норм все
Innateamfit ·
Не рекомендуется никаких физических нагрузок пока шов полностью не восстановится, после начинайте делать вакуум каждый день утром натощак, животик не узнаете, ну и понемногу добавляйте физ нагрузку, лучше не торопиться, чтобы швы хорошо сошлись😊
Marina·
На живот легла на 3-4день.Полностью восстановилась примерно через 2-3недели после КС.
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
Живот это в первую очередь питание! Его вы начинаете сейчас. Упражнения никак не влияют на валик и на жир на животе, они только укрепляют кор. Заниматься спортом после кс можно примерно через 4 мес. Об этом вам скажет ваш врач
Ольга·
Мама сына (1 год)
Спорт через 6 месяцев начала, ну это силовые в зале. А легкие тренировки где то через 3-4 месяца. Все физ.нагрузки только с разрешения врача и после узи. На живот в рд легла сразу как ноги отошли от наркоза. Как выше сказали живот это только питание, чем быстрее наладите, тем быстрее придёт в норму. Я родила 31.03 к лету уже живот пришёл в норму. Но я не следила за питанием.