Хороший аппетит это недостаток углеводов, а самый быстрый это конечно же сахар, я бы порекомендовала утром кушать кашу с фруктами - она надолго даст чувство сытости, а фрукты привычную любимую сладость, и в течение дня кушать не быстрые сахара и просто полноценные приемы пищи и со временем научитесь контролировать голод😉
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Оля·
Мама дочки (3 года)
Эх, я бы тоже какую нибудь пилюлю проглотила. Замучала прям этот жор 🤦♂️
Яна яна·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
У вас гв?
Annа··
Мама двоих (младенец)
Да
Яна яна··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
на гв нужно больше калорий, поэтому и аппетит, это нормально
🍀ВРАЧ- ДИЕТОЛОГ 🍀ЧуКавина Раиса 🍀·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Не благодарите )
Kozlova Lana··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Где такие взять?
🍀ВРАЧ- ДИЕТОЛОГ 🍀ЧуКавина Раиса 🍀··
Мама двоих (2 года, 3 года)
в магазинах NL вашего города
Kozlova Lana··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
@drdietolog спасибо
Innateamfit ·
Хороший аппетит это недостаток углеводов, а самый быстрый это конечно же сахар, я бы порекомендовала утром кушать кашу с фруктами - она надолго даст чувство сытости, а фрукты привычную любимую сладость, и в течение дня кушать не быстрые сахара и просто полноценные приемы пищи и со временем научитесь контролировать голод😉
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
Нормально питаться и пить воду