Чувствую в последнее время какое-то возрастающее нервное напряжение. Бывают моменты, когда хочется старших " поубивать", если не слушаются, дерутся, обзываются и т.д. Иногда безумно раздражает муж своими 1000 и 1 глупым вопросом. Стараюсь сдерживаться, не всегда получается, поэтому, бывает - срываюсь.😫 А если получается сдержаться, чувствую, как это отражается на моём здоровье. Прям физически ощущаю, что мне становится плохо после нервного перенапряжения.

А теперь, внимание, вопрос: как себе помочь? Может можно какое-то успокоительное попить на ГВ? Или витамины?