Mom.life
Валентина
@walentinachernookay
Russia, Perm Krai, Perm
179
записей
45
подписчиков
621
комментарий
👉Мама👩 Успеваю все Дом, работа, дети 💬Работаю онлайн 💬Обучаю

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как маме все успевать? 3 простых правила
post image
Как я все успеваю 🤔😅
Да никак, я просто живу, просто люблю, просто ставлю приоритеты, делаю важное вначале, не распыляюсь на ерунду ❤❤❤
Ведь каждый день -это маленькая жизнь
10.06.2025
3
Как маме найти время на себя? 5 лайфхаков
post image
Судьба — это не приговор. Это маршрут, который ты сам выбираешь.

Ты не дерево.
Ты не прибит гвоздями к месту, где сейчас стоишь.
Ты можешь сдвинуться. Можешь повернуть. Можешь сжечь всё к чёрту и пойти другой дорогой. Но вместо этого ты сидишь и ноешь:
«Наверное, это просто моя судьба…»

Серьёзно?
Судьба — это не что-то, что написано кровью на лбу при рождении.
Это скорее схема с миллионом маршрутов. И каждый раз, когда ты принимаешь решение — ты переключаешь стрелку. Новый путь. Новый результат.

Не нравится, как живёшь?
Окей. Но у тебя два варианта:
1. Дальше плыть по течению, жалуясь на «предопределённость».
2. Или взять и свернуть.

Да, это страшно.
Да, это требует усилий.
Но если ты продолжаешь делать те же выборы, что и вчера — не удивляйся, что у тебя всё та же жизнь, что и вчера.

Ты не в тюрьме.
Ты просто слишком часто выбираешь удобное — вместо нужного.
Без рисков. Без боли.

Запомни: никто не даст тебе «новую судьбу».
Ты сам — единственный, кто может переключить эту чёртову стрелку.

Хочешь новой жизни?
— Начни делать новые выборы.

Хочешь другого результата?
— Прекрати повторять старые сценарии.

Хочешь перестать быть жертвой?
— Перестань думать, что тобой кто-то управляет сверху.

Да, судьба существует.
Но она гибкая. Она реагирует на твои действия, как навигатор в машине — пересчитывает маршрут, когда ты поворачиваешь.
И если ты всё ещё едешь в задницу — это не потому, что так «предначертано», а потому что ты всё время жмёшь на газ в том же направлении.
Сила — в выборе. Всегда.

P. S. Ой, Наконец-то то лето👙🌞🏊
Тепло, пчелки, цветочки 🌸🌸🌸
Читать далее
28.05.2025
3
Как выбраться из черной полосы? Перестань нырять глубже!
post image
Если ты тонешь — перестань нырять глубже.

Чёрная полоса — она не появляется внезапно.

Ты её кормишь. Каждый день.
Своей жалостью к себе. Своим «да сколько можно», «у меня нет сил», «ну вот опять всё через одно место».
Ты строишь внутри себя болото.
И потом удивляешься, что реальность отражает именно его.

Нет, мир не против тебя. Это ты против себя.

Каждый раз, когда ты прокручиваешь негатив в голове — ты закручиваешь спираль глубже.
Каждый раз, когда сливаешься в апатию, бездействие, жвачку мыслей — ты подливаешь бензин в своё собственное внутреннее пекло.

Хочешь выбраться? Слушай.
Никакой волшебной палочки не будет.
Никто не прилетит вытаскивать тебя.
Но есть точка, в которой всё может пойти иначе.

И эта точка — это ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ.

Ты не вылезешь из тьмы, пока продолжаешь смотреть в неё.
Даже если сейчас у тебя полный бардак — найди одну, ОДНУ ЧЕРТОВУ ВЕЩЬ, за которую можешь зацепиться.
Что-то, что чуть-чуть приятно.
Не важно что — запах кофе, окно с солнцем, вид с балкона, собака прохожего, которая махнула хвостом.

Это не инфантильность. Это психическая стратегия выживания.

Нейроны как собаки — ты кормишь негативом, и они гавкают на всё.
Ты даёшь крошку света — и у мозга появляется шанс вспомнить, что ты ещё жив.

И с этого начинается разворот.
Микро-момент радости → микро-сдвиг в энергии → другое решение → другой результат.

Это не про то, чтобы резко стать «всё хорошо».
Это про то, чтобы перестать быть удобрением для своей собственной депрессии.

Хочешь вылезти — перестань жить в эстетике страдания.
Ты не герой трагедии. Ты человек, у которого в руках рычаг.
Сначала — маленький. Потом — больше.

Но включить его должен ты.
СЕЙЧАС.
Читать далее
22.04.2025
3
Завораживающее видео: посмотрите, красота неописуемая! (ссылка в телеграм)
post image
Завораживающе красиво
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Видео есть в моем ТГ канале, до мурашек ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥
12.04.2025
morkovkinaov97 Что это?!😁
Читать все 2 комментария
Питер, март 2025: делюсь впечатлениями от чудесных встреч с родными!
post image
Питер
Март 2025 года
Родные люди ❤❤❤
Шикарные встречи 🔥🔥🔥
04.04.2025
3
Мастер-класс по блинам: кто главный по тарелочкам? Вкусные блинчики своими руками!
post image
Мастер класс по блинам 🥰
Кто главный по тарелочкам
🤔🤔🤔❤❤❤
Вкусняшки получились 🥰
22.02.2025
2
С Днем Рождения, Владимир! Поздравления с 21-летием! От всей души!
post image
Happy Birthday to you
Happy Birthday to you
Happy birthday Vladimir
Happy birthday to you 🎉🎉🎉

21 год ❤❤❤
18.02.2025
7

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!