Мои результаты за месяц, без прикрас и фильтров) слева - фото через месяц после вторых родов, справа - месяц спустя. Визуально, будто ничего и не изменилось, но сантиметровая лента врать не будет! 😁 исключила белую муку, сахар и полуфабрикаты + 5 дней в неделю домашние тренировки. Но результатом пока не особо довольна, продолжаем...
История мамы, которая за полгода добилась отличных результатов. Читайте её мотивирующий пост и присоединяйтесь к обсуждению!
Разница в фото - 1 месяц 👌🏼😳 Так как у Оли косоглазие сильнейшее (было), то по её результату и оценивать удобнее. После введения ботокса прошло 3 недели, вот такой визуальный результат мы получили, что стало с нашей близорукостью узнаем после приёма у офтальмолога 👏🏼
Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Мама делится целью сбросить 12 кг к весне. Читайте истории похудения, советы по питанию и тренировкам от других мам!
Девочки. Есть ли что-то реально работающее против выпадения волос? Желательно втирать. Но можно и пить. Хотя, мне кажется, у меня ниче не усвоится. Со слезами смотрю на расческу. Железо принимаю около месяца, кровь правда не сдавала еще, не смотрела результат
Карина·
В ожидании первенца
Я дома делала до беременности. Результат супер. Тем более вы 5 раз тренеруетесь, результат 🔥 будет
Марина 🦊·
Мама двоих (младенец)
Вы большая молодец!!!! Так держать 👍 Я вот никак себя не заставляю заниматься
Елена·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Да нет,на фото справа живот более подтянут,ну уменьшился
Жанна Шитухина·
Мама двоих (младенец)
@_karina_g @margo_gem спасибо, буду стараться 😊
Ramzi·
В ожидании первенца
👍
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Отличные, а нравное здоровые результаты)) Более интенсивное похудение ничем хорошим для здоровья не обернётся
Жанна Шитухина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо😊 у меня в принципе и нет цели уменьшить вес, а только жирок трансформировать в мышцы)))
Ольга·
Мама двоих (2 года, 4 года)
👍👍👍
Настя ·
Мама дочки (2 года)
Отлично!!! А что за тренировки?
Жанна Шитухина··
Мама двоих (младенец)
В марафоне похудения у знакомой девушки-тренера месяц участвовала) сейчас по этой программе занимаюсь👇
Настя ··
Мама дочки (2 года)
вы молодец! Спасибо за информацию