Мамлайф — приложение для современных мам

Пишу с фейка. Помогите мне, кто может чем. В остром состоян…

Пишу с фейка. Помогите мне, кто может чем. В остром состоянии , такое бывает не всегда ,но бомбит иногда. Последний раз было ,может ,летом.
Итак, дочка не послала 2,5 часа, а поспала 40 мин.я пыталась уложить обратно,но она не уснула. Сын шумел ,не сильно,он даже не понял ,что шумит , но от этого (так я подумала ) она не уснула . И я наорала в пустой коридор очень сильно "я же просила не шуметь ,какая же я злая, аааааа" и подошла к сыну с яростным лицом ,он кинул в меня мячом, был напуган. Ну и все. Все 3 часа моих стараний перечеркгуты этим криком. Этот негатив и страшный гнев в душе нейтрализует все хорошее , что я для них делаю . Я ужасная мать, я постоянно ору , да, коротко , и не каждый день , но я ненавижу себя за это. Я очень люблю детей, но уверена ,что они не простят меня ,а точнее, сын ,так как на дочь я не орала вообще ,только повышала голос , но это все не с внешним гневом , то есть она никак не пострадала от этого. А сын бедный , он не простит. Я псих , уже занимаюсь с психологом ,но не всегда помогает.
да ,стало лучше ,я меньше орать стала ,но меньше меня не устраивает .
Я не прощаю своих родителей за их ошибки по отношению ко мне. Мама сказала ,что была в раздражении в нашем детстве. Не била ,но кричала на нас ,после долгих уговоров.
Я выросла психом ,у меня депрессия по несколько месяцев с 13 лет эпизодически ,меня заедают мои мысли и я почти постоянно ношу боль в душе , комок в горле и сильные переживания.
Боюсь ,что дети не простят меня ,хоть я их люблю очень и играю с ними с удовольствием и много времени провожу хорошо и счастливо , но я иногда ору на них , всегда прошу прощения ,мы миримся, но это ненормально.
Лучше бы я не родилась и дети мои . Они вырастут такие же ,как я, депрессивные и психованные.
Этот ор перечеркивает все. Это как ложка говна в бочке меда . Вроде мед вкусный ,но никто не захочет его есть, зная ,что там ложка говна.
Дети вырастут и не простят меня , у нас не будет близких отношений ,будут далекие. А зачем тогда жить ? Это входит в мои планы на жизнь.

Меня вообще жутко выводит ,когда все идёт не так ,как хочу я, не по плану.
Была у психиатра ,назначили антидепрессанты ,но не пью , надо ведь предохраняться ,но ни один метод не защищает на 100 процентов, получается я же могу навредить ребенку или вообще быть виновной в его смерти.
Сейчас уложила младшую. Получается ,что сегодня я не делала так, как она хочет ,а ведь я должна была. Дочка много плакала сегодня, она хотела ползать ,играть ,а я ее хотела уложить спать ,качала много ,а она плакала ,мне казалось ,что она спать хочет. Я дала ей ползать полчаса или час и качала опять,а она опять плакала. Потом опять то же. И вот уснула.
Я ужасная мать ,ужасный человек , лучше бы я не родилась ,а мои любимые ,но бедные дети родились бы у кого-то другого , у нормальной мамы ,которая ласковая и гнев свой выражает адекватно , так что дети никак не страдают от этого.
Ещё я боюсь осуждения толпы , если вижу в интернете ,что кто-то плохо пишет про маму, которая не так поступила с ребенком на улице ,воспринимаю это на свой счёт
Если бы люди обо мне знали ,то вообще никто со мной общаться не захочет.
И да, я сама ненавижу ,когда вижу мам ,орущих или повышающих голос на детей. Хочется подойти и ебнуть по башке. Потому что мне эта картину представляется как очень жестокая по отношению к ребенку ,ведь ребенок ничего не понимает ,почему на него орут , ведь можно дать понять ,что он не прав, другими методами ,без унижения ,без страха , без предательства.
Как же тяжело воспитывать .
В общем ,у меня каша в голове из различных установок. Подозреваю ,что они неверные , так как вызывают сильную тревогу . Нужны нормальные установки , от которых на душе хорошо.
Кстати ,когда на мужа наору или точнее разозлюсь некрасиво ,так как на него я не ору , в просто высказать могу свои недовольства ,я не испытываю чувств "не простит , не поймет " и тп.
В отношении детей это катастрофа . Мой мозг замечает только это и он же считает , что это все перечеркивает и мне надо убиться об стену ,потому что в короткое время исправить линию поведения невозможно. Да ,я буду орать меньше и лет через 10 активной работы над этим я перестану орать,возможно .

Комментарии

— Пейте АД! Вас отпустит

— Надеюсь ♥️

— Много букв, но идите к психотерапевту и пейте препараты. Мне от другого помогло. Моя мать до сих пор так себя ведёт и не понимает что нужно лечиться. Психологи это тупо выкачивание денег. Прежде чем работать с собой после сложного детства нужно одновременно хотя бы принимать препараты и заниматься терапией. Не пожалейте средств и времени. Пока дети и муж с вами всё можно исправить

— Спасибо.
Ещё мне сложно определить ,что у меня за детство было. Вроде все норм ,а вроде все жесть

— @durnaya1, я очень прониклась вашей проблемой и многое хотела бы сказать, только писать много) если есть возможность в телеграмме или где-то голосовые бы отправила

— @sugaring_adygea спасибо, надо подумать

— Прежде чем качественно работать с психологом, вам нужно пройти медикаментозную терапию, вообще странно что с вами стали работать до курса терапии, таблетки работают, они угасят ваши эмоции, пока вы на эмоциях, а вы даже рассуждать последовательно не можете, вам ваши установки не изменить, попробуйте найти специалиста по нлп, а вообще сначала курс таблеток, что вам выписали?

— Дело так было: я пошла к психологу. Потом я решила пойти к психиатру. Врач назначил лечение, сказала 3 недели лечиться, потом психотерапевт. но при этом отлучить от груди ребенка. А я не могу, для меня это щас нереальный удар будет. Потом я нашла инфу ,что совместимы. Вела дневник ,он мне помогал ,я думала ,без таблеток обойдусь.. Короче ,3 недели было всё норм. И сегодня я заорала и начался поток мыслей ,ощущений и ТП.
Вот выпила первую таблетку щас ))

— @durnaya1, что за препарат?

— 1. Перестать винить родителей. Берете листок и прям пишите, все что вас беспокоит, ревете, но пишите. Достаете самые сильные негативные эмоции. Пока вы их не проживете, ничего не измениться.
2. Начинаете думать о себе, не о том как вырастут ваши дети, а о себе.
3. Пьете параллельно лекарства.
4. Больше гуляете, не спят- идите гулять. Общайтесь с такими же мамочками. Главное не оставайтесь одна с мыслями такими.
5. И не думайте, такое бывает с каждой. Все иногда кричат и срываются.

— Сменить психотерапевта и отдохнуть. Может уехать куда-то от детей, одной (или с мужем). Нет идеальных мам, жён и т.п. Еще бы посоветовала книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дэйла Карнеги.

— @durnaya1, нет, он на оккультист))) А я не верю в таблетки) Обошлась без них, только психотерапией. И надо верить в то, что это пройдёт, иначе зачем🤷🏻‍♀️

— @die_einzigartige дв, верить надо. Но не не верится 🤦это бред,я знаю. Тоже хотела бы без таблеток ,но вчера меня бомбануло конкретно. Тошнило и ...ну там ещё , неприятные вещи

— @die_einzigartige я бы очень хотела без таблеток, но не знаю ,как. Я делала кучу всего. И психолог,и упражнения ,и курс по преодолению тревоги с упражнениями различными,и дневник писала,и выписывала эмоции , и молилась , и читала ,смотрела видео по теме.... И тп. Не понимаю ,что со мной
Посмотрим ,как таблетки

— Пойти к психиатру и рассказать про приступы агрессии. Он выпишет комплексное лечение, будете принимать и вам поможет. Проверено на личном опыте

— В тексте я писала о похоже к психиатру и лечении. Не начала пить таблы пока. Завтра начну.

— Лечится впм нужно а не порожняк гнать

— Мне кажется, Петрановская и авторы типа неё, в попытках защитить детей навешали психологических травм на родителей 🤷🏼‍♀️ отсюда и сплошные депрессии и суициды у молодых мам. Мало того, что все мы со своими тараканами из детства, ещё и с началом беременности родителям начинают внушать "истины идеальности". 🤦🏽‍♀️ Успокойтесь и простите себя за эти крики, все когда-то кричат и срываются, мы не роботы, мы живые люди.

— Есть такой момент. Но я и без петрановской это ощущаю. Что я псих и лечиться надо . Это ещё до замужества было ...

— Пропейте курс антидепрессантов, дайте отдохнуть вашему состоянию. В этом ничего страшного нет.

— Вы к эндокринологу ходили? Гормоны щитовидка заодно проверьте.

— Ходила. Кормлю гв, результат ещё не видела. Я была у всех ,работа по всем фронтам. Осталось начать пить таблетки. Побочка ужачная на печень . У меня проблемы с печенью были ,боюсь умереть от таблов

— Я сегодня была у невролога примерно с таким же. Выписали пить таблетки и уколы. Мне когда - то даже психолог говорила, что без специальных медикаментов в таких случаях не обойтись.

— Может быть. Не очень верю в таблетки,но попробую . Дело меняется без них как-то не так ,как ожидаю.

— очень важный факт. вы не ваши дети, ваши дети- не вы. не думайте, что если у вас сложилось в голове так, то и у ваших детей обязательно будет так же.
говорите детям о том, что вы злитесь. и объясняйте почему.
это даст выход злости, и может убережет от срывов и крика.
не пытайтесь быть идеальной мамой, вы лучшая для ваших детей.
и обязательно проработайте свою обиду на родителей. это важно, потому что пока вы обижаетесь- вы находитесь в позиции ребенка, эмоционально не зрелого человека. а детям важна опора взрослого, ощущение безопасности рядом с вами.
все у вас получится.
кстати, я принимала антипсихотические препараты, когда узнала что беременна- перестала. пока не сформировалась плацента- это не так страшно, а потом отмените.
антидепрессанты не плохая вещь, и если их правильно пить, то синдрома отмены не будет.
я долго работала со своими обидами, со своими страхами, лечила долго депрессию. да, это не просто, но это так важно.
здоровья вам

— @skoda4ka возможно ) муж обнимает , но я не утешаюсь. Он говорит ,все норм ,жить дальше и решать эти проблемы . И что я хорошая мама. Но пока не помогает

— @durnaya1, подключите медикаменты и продолжайте работу с психологом) уверена, что вы справитесь

— @skoda4ka спасибо

— Все получится, у всех бывают нервные срывы. Не опускайте руки, все хорошо
Дорогу осилит идущий)

— А какой возраст у детей?

— 3,6 г и 10 мес

— 1. Вам нужен отдых...просто катострофически....
2. Простить своих родителей. Держа обиды на родителей мы делаем хуже только себе (знаю по собственному опыту).
3. Принять что злится это нормально, выражать негативные эмоции это нормально...
Каждая мама порой кричит на своего ребенка, или тащит его истеричного по улице, но у нее на это есть причины и стоит разбираться в них (опять же вы устали).
Заведите подруг...найдите няню для детей хоть на несколько часов... Расслабьтесь. Поговорите с сыном, он поймет, объясните как мама устала...
Перестаньте себя корить, вы самая обычная просто очень уставшая мама, поверьте большинство из здесь присутствующих прикрикивают на детей, не бывает идеалов. И лекарства если прописали, то все же стоит пить, иногда нам нужна помощь, возможно даже медикаментозная.

— @durnaya1 все это ново, возрастные кризисы, послеродовая депрессия, родительское выгорание. У них этого небыло...в 1,5 года в ясли и на работу (город) или с 4х утра она на ногах, по хозяйству коровы, куры, гуси, а дети сами по себе во всем этом (деревня)... А у нас другое время, другие проблемы...

— @anastasiya667 поэтому думаете у нас с нашими детьми будут другие отношения ?

— @durnaya1 уверена) у нас больше знаний о современном мире чем у наших родителей, да знаний (информации), в том числе и о психологии у нас в разы больше...