Девочки, помогите пожалуйста, что нужно сделать, чтобы ребёнок спал утром хотя бы до 8 (раньше так и было). Последнюю неделю просыпаемся в 6:30, сегодня в 5:30. Сейчас так: встаём в 6:30, первый сон в 9:30-11, второй сон 15:00-16:30 (+-30мин), в ночь 20:00,21:30. Что сдвинуть лучше и куда?
Вот и у нас так, подъем в 6.30, первый сон в 9, второй только пораньше - с 14 до 16 примерно. И отбой в 20. Я бы тоже немного поменяла режим) хотя, мне нравится, что после 20 остаётся время, а то старший у меня в 23 ложится в этом возрасте
Второй немного раньше нужно, в ночь 21 30 очень поздно. А вообще пробуждение 6-6.30-7.00 очень биологично. Мой сын только недавно начал просыпаться в 7.30, а не в 6.30🤯
Днём много вы спите. Мы мало совсем. А ночью тем более. Тоже стала какая то ерунда творится. Засыпает то в 22 то в 23:30 а утром как штык в 7-8 часов.
@salimka.48, очень надеюсь. У нас неделю назад все было хорошо и просыпалась она в 8, было удобнее. Но раз так, то будем терпеть.
@mari19904 Да вот и у нас какой то переворот уже неделю. Терпения вам, пусть у вас все получится 😉
@mari19904 Я вот тоже хотела на 1 сон перевести. Но если так уложу, то ночью он хнычет, и плохо спит. Значит не готов к одному сну.
@salimka.48, вот и я чувствую, что моя тоже не готова. Хнычет тоже, но только днём. Хотя на один сон тоже пробовала.
Норма ночного сна 11 часов, если ребёнок не высыпает норму, то нужно продлять ночной сон при раннем подъёме. Попробуйте свет не включать, играть не начинать, и сохраняя условия ночи продлить сон любым работающим способом.
А что делать, если мы до сих пор спим с ночником? Пыталась продлевать, она ни в какую. Скачет прыгает, хочет слезть с кровати.
Мы как раз в 8 мес начали укладывать его на ночной сон в 20-21 (начиталась какого то бреда, что так типа полезно 🤦♀️), так и вставал он в 5-6 утра. До сих пор жалею. ДО этого и ПОСЛЕ он ложится в районе 22-23 часов и все счастливы!
@mari19904, просто все сны начала сдвигать на 30-40 минут, а перед ночным гуляли, купали, он как следует ел и спал уже часов до 8-9 👍🏼 за неделю всё изменилось)
Сейчас спит до 10, а уснуть может и в 21, если нормально устанет) тут главное утомить, но не ПЕРЕутомить. Потому что ребёнок, который очень много эмоций получил, тем более перед сном, спать будет плохо.
У нас так было,пока переходил на один сон,потом устаканилось,стал спать до 7:30-8:00 с отбоем в 20:00-20:30
@mari19904 нет,я немного корректировала.Получалось что первый сон все позже и позже,когда начал на первый сон засыпать в 12,второй сон отменила,и постепенно перестроились
@mari19904 получается,первый сон,например,сдвинуть на 15 минут,через пару дней ещё на 15 минут,и так потихоньку.А со второго сна будить,чтоб не спала дольше 16:30.Первы йчог будет все позже,а второй сон все меньше.Потом второй сон уйдет и все.Нам так помогло)Правда скоро лето,будет рано светать,опять можете начать рано вскакивать
У меня ничего не сдвигалось, как я ни пыталась. До 2 лет подъем в 5 утра🤦🏼♀️ хотя дневной был один
Возможно, днем спит много.
В вашем возрасте мой второй сон спал час (можно будить)
Ну и пересмотреть режим, может какое вб потянуть.
П.с. про чат вотсап в комментарии выше- девочки недавно писали, что это развод.
На один сон не хотите перевести? У нас примерно в этом возрасте ушёл на один.
Вот попробую сейчас. Раньше пыталась перевести на один сон была капризная.
Девочки, дайте пожалуйста дельный совет🙄 Малая просыпается с ночи в 6-6:30 утра. Можно ли как-то сдвинуть график? Хотя бы до 7.....а то это ж жесть... сейчас спим так: 6:00подем 8:00 8:30-09:00 первый сон 12:00 сон 13:30-14:00 второй сон 16:00-17:00 третий сон 20:30 ночной сон
В каком возрасте ваши дети перешли на 1 сон ? Вот Марку 1,3 и у него 2 сна . Может конечно , потому что он встаёт в 6 утра и ложится первый сон в 8:30-9:00 на 1,5 часа, и второй сон у него с 13:30 до 15:00 . В ночь в 19:30. Но как бы не пора ему на один ? Я что-то не понимаю
Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно
Как долго у вас занял переход на один сон? Вроде все было прекрасно, график вырисовался, но малой начал просыпаться в 6:30 и один сон не тянет. Надоели эти качели(
Юля Гладких·
Мама сына (1 год)
Возможно, днем спит много.
В вашем возрасте мой второй сон спал час (можно будить)
Ну и пересмотреть режим, может какое вб потянуть.
П.с. про чат вотсап в комментарии выше- девочки недавно писали, что это развод.
Мария··
Мама дочки (1 год)
Спасибо))
Валерия ·
Мама двоих (младенец)
На один сон не хотите перевести? У нас примерно в этом возрасте ушёл на один.